居家防護(hù)保安全，運(yùn)動(dòng)鍛煉促健康

珂心超奈斯

親愛(ài)的小朋友們????????大朋友們??????????很高興我們又在這里見(jiàn)面啦????在這特殊的日子里，“宅家”做運(yùn)動(dòng)不僅有助于提高兒童的靈敏性和協(xié)調(diào)性，還可增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感和幸福感??增加孩子們運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)我們的體質(zhì)????親愛(ài)的小朋友們，快和爸爸媽媽一起開(kāi)啟“宅家”運(yùn)動(dòng)健康之旅吧???? 停課不停學(xué)，運(yùn)動(dòng)不停歇”??寶貝們因地制宜，就地取材，在家中也能玩出新高點(diǎn)度，玩出新花樣、玩出新樂(lè)趣???? 在這個(gè)“加長(zhǎng)版”的特殊假期里，小朋友們的運(yùn)動(dòng)激情不減????每天和爸爸媽媽一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)叭～ 運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義：1.從小喜歡運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣??2.提高運(yùn)動(dòng)技能及身體協(xié)調(diào)能力??3.提高免疫力，讓身體變得更強(qiáng)壯??4.促進(jìn)身體器官、骨骼及大腦發(fā)育??5.遇到挫折勇敢面對(duì)，擁有自信?? 積極鍛煉身體本是有利健康的事，可如果不注意細(xì)節(jié)，反而會(huì)傷害身體。在這里，老師???♀?提示家長(zhǎng)朋友及小朋友們要注意以下幾點(diǎn)：1.室內(nèi)應(yīng)保持一定通風(fēng)，不可在完全密閉、空氣不流通的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著舒適、干燥、排汗性強(qiáng)、柔軟貼身的運(yùn)動(dòng)服。3.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不能立即洗澡，應(yīng)先擦干汗水，休息30到45分鐘，讓身上的熱量散發(fā)掉，再進(jìn)行溫水淋浴。希望在家長(zhǎng)的陪伴和指導(dǎo)下，悅海幼稚園的寶貝們都能變成快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人???? 運(yùn)動(dòng)無(wú)極限，樂(lè)趣享不完????居家的寶貝們，一樣可以運(yùn)動(dòng)??轉(zhuǎn)換一種方式，動(dòng)動(dòng)小腦袋??你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)時(shí)無(wú)刻都在你身邊??家長(zhǎng)朋友們，讓我們利用家里有限的空間，帶寶貝進(jìn)行有益的運(yùn)動(dòng)鍛煉吧??增強(qiáng)體質(zhì)??減少焦慮??保持好心情?讓“宅”在家里的時(shí)光不寂寞，也讓彼此的關(guān)系更親密！孩子成長(zhǎng)的那么快，能相互陪伴的時(shí)間稍縱即逝。讓我們放下手機(jī)，多點(diǎn)耐心，與寶貝們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧??????????♀?