<p class="ql-block"> 隔離日記</p><p class="ql-block"> 四月二十五日</p><p class="ql-block"> 清晨，一縷陽(yáng)光照進(jìn)臥室，從睡意中醒來(lái)。北京干燥的空氣使得早上起來(lái)口干舌枯，喉嚨澀澀的苦，干咳幾下，什么也沒(méi)有，擤了擤鼻子，也無(wú)涕流，只有咕隆咕隆地喝了幾大口礦泉水，滋潤(rùn)干泘的喉嚨。</p><p class="ql-block"> 每天上午總要在床上盤(pán)腿靜坐一刻鐘，曲腿彎腳，兩掌平放于膝蓋，雙眼微閉，氣沉丹田，鼓起腹部，深吸一口，徐徐吐出。中醫(yī)謂之靜坐養(yǎng)生法，此法源自中國(guó)傳統(tǒng)文化理念。儒家講“存心養(yǎng)性”，道家說(shuō)“修心練性”，佛家謂“明心見(jiàn)性”，說(shuō)法不同，做法一致，都是通過(guò)靜坐踐行心性相同?！肚f子》云：“至道之精，窈窈冥冥；至道之極，昏昏默默。無(wú)視天聽(tīng)，抱神以靜。……，神將守形，形后長(zhǎng)生?！保挥小笆仂o”，才能“長(zhǎng)生”。《中醫(yī)論》中說(shuō)“心神以靜為主，身軀以動(dòng)為主，動(dòng)靜相宜壽自高”。傳統(tǒng)文化處處充滿辯證思想，“動(dòng)靜相生，靜以制動(dòng)”，唐代詩(shī)人白居易的《病中絕句》云：“目昏思寢即安眠，足軟妨行便坐禪。身作醫(yī)生心是藥，不勞和扁到門(mén)前”，這是他體會(huì)到靜坐養(yǎng)生的好處。所以人要守靜，心靜身自輕，神自守，氣自聚，病難入身矣。</p><p class="ql-block"> 上午北京的朋友來(lái)看我，帶來(lái)櫻桃、荔枝、草莓和小番茄等甜潤(rùn)的水果，坐在酒店大堂聊天。他也是家鄉(xiāng)人，在北京工作。聊著聊著，過(guò)去的事又浮現(xiàn)眼前。以前我和他都在家鄉(xiāng)中學(xué)教書(shū)，我教政治，他教英語(yǔ)，每年暑假中學(xué)教師都要集中培訓(xùn)，那時(shí)我準(zhǔn)備考研究生，也參加英語(yǔ)培訓(xùn)，于是就和他認(rèn)識(shí)了。經(jīng)常在一起聊天、喝酒，挺投緣的。有時(shí)也約幾個(gè)年青教師相聚，酒足之余，就開(kāi)始指點(diǎn)江山，評(píng)論時(shí)政，似乎改造社會(huì)，舍我其誰(shuí)。我考上武大研究生，他贈(zèng)我一筆記本，扉頁(yè)題曰：“駕長(zhǎng)風(fēng)以破千浪，攜百書(shū)以吸精華，祝兄學(xué)業(yè)有成”，三十多年過(guò)去了，學(xué)業(yè)荒蕪，一事無(wú)成。</p><p class="ql-block"> 記得我在武大讀研究生時(shí)，他帶他妹妹來(lái)看我，他妹妹在武漢當(dāng)兵，他看他妹妹時(shí)順便來(lái)看我。其妹一身戎裝，青春靚麗，雖然只見(jiàn)一面，印象深刻，白皙的皮膚，圓圓的面龐，那時(shí)我見(jiàn)女孩有點(diǎn)膽怯，始終沒(méi)有和她講一句話。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)到戎裝，那時(shí)是時(shí)髦的衣妝。我從高中一直到研究生，都喜歡穿軍裝。一身草綠色的軍衣，戴上軍帽，雖然沒(méi)有五角星和紅領(lǐng)徽，但也覺(jué)得神氣。讀研究生參加研究生院演講團(tuán)，到本科生演講，常常穿著軍大衣。參軍也是當(dāng)時(shí)的向往，高中畢業(yè)那年，我參加空軍招人，招飛行員很講外貌長(zhǎng)相，部隊(duì)來(lái)人在學(xué)校選了七個(gè)學(xué)生，我是其中一個(gè)，但到縣城遴選，只選了一人，我落選的原因不清楚，只知道有一個(gè)學(xué)生落選，是腿上有一塊銅錢(qián)大的疤痕。</p><p class="ql-block"> 喜歡回憶往事，是年歲增長(zhǎng)的特點(diǎn)。往往年代越久，記得越清，而近期的事，反而變得模糊與迷惘。恰似落日的夕陽(yáng)，映照海水如萬(wàn)片啐金動(dòng)蕩閃爍，放眼望去，越過(guò)海洋，越過(guò)山嶼，越過(guò)云層，對(duì)著遠(yuǎn)方金黃清晰可見(jiàn)。</p><p class="ql-block"> 閱讀美國(guó)心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾寫(xiě)的《控制力》，使我了解人的控制力的基本心理特征。人的控制力來(lái)源于大腦的意志力，在大腦中，意志力一半是天生的，一半靠后天訓(xùn)練。人的意志力強(qiáng)的，控制力也強(qiáng)?？刂屏Σ粡?qiáng)可能導(dǎo)致犯罪、放縱，抵抗不了誘惑，甚至對(duì)不良習(xí)氣和物品的上癮。從圣人到罪人，從輝煌到敗落，正是控制力差異導(dǎo)致的結(jié)果。人的大腦分泌多巴胺，，它能產(chǎn)生欲望，而欲望既有促使你成功的一面，也有陰暗墮落的一面，控制力的差異就體現(xiàn)出來(lái)了。人的智商與控制力無(wú)關(guān)，但情商與控制力有關(guān)。因此，定期加強(qiáng)鍛煉，訓(xùn)練大腦，增強(qiáng)意志力對(duì)于年青人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block"> 四月二十六日</p><p class="ql-block"> 早上淺淺的陽(yáng)光沒(méi)有保持多久，天氣就變了。天空變得灰濛濛的，下起了細(xì)細(xì)的雨。氣溫驟然下降，寒風(fēng)襲來(lái)，渾身打顫。我在門(mén)外抽了一根煙，已冷得直打啰嗦，急忙回房間，穿上秋褲和毛衣。疫情期間，要是撈上傷風(fēng)感冒發(fā)燒，那就回不去了。</p><p class="ql-block"> 終于聽(tīng)到酒店里飄來(lái)幽幽的歌聲，在衖堂、走廊和屋檐回蕩。是個(gè)女歌手唱的，宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的曲調(diào)，時(shí)而象河水流淌，時(shí)而象黃昏惆悵，時(shí)而又象宿醉欲醒的纏綿，余音繚繞后戛然而止。不知歌名，也不知唱唱者是誰(shuí)。但在孤獨(dú)寂寞的時(shí)光，歌聲能消身心疲乏，滋潤(rùn)干枯的心扉。</p><p class="ql-block"> 孤獨(dú)與寂寞是心情的流露，有時(shí)孤獨(dú)但不寂寞有時(shí)寂寞但并不孤獨(dú)。人群熙攘、聲音鼎沸時(shí)也會(huì)產(chǎn)生空寂和落寞的感覺(jué)。情由心生，象由心生，心境的不同，性情也不同。適度的孤獨(dú)感，可以證明一個(gè)人的心靈健康。哥倫比亞作家加西亞·馬爾克斯寫(xiě)的《百年孤獨(dú)》，講述布恩迪克家族的七代人，雖然個(gè)性不同，稟賦不一，但終究不可避免地與孤獨(dú)生活在一起。佛家對(duì)孤獨(dú)的釋義更加精到，提倡追求“獨(dú)處”，要求“獨(dú)悟”。</p><p class="ql-block"> 孤獨(dú)是一種心境，也是一種享受。夏夜里，仰望湛藍(lán)的蒼穹，看繁星點(diǎn)點(diǎn)閃爍，看流星瞬間即逝，你的思緒徘徊在無(wú)盡的遐想中，靈魂在這情緒中得到充分的釋放，難道不是一種快意么？孤獨(dú)是一種歷練，在孤獨(dú)中你的思想，你的心態(tài)，你的性情正在不知不覺(jué)中變得成熟，變得平和，變得高尚，你的心靈得到凈化。大千世界，蕓蕓眾生，每個(gè)人對(duì)孤獨(dú)有不同的感受，只有帶著佛性禪意的心態(tài)去體驗(yàn)、去思慮，就能打開(kāi)心靈之窗，感受孤獨(dú)的美妙。但愿每個(gè)人都能享受獨(dú)處，頓悟人生……</p><p class="ql-block"> 企業(yè)家張瑞海寫(xiě)了一本《悟商》，我閱讀之余，感慨系之。人們只說(shuō)“智商”、“情商”，認(rèn)為智商是立身之本，情商是成功之基，情商高于智商。張瑞海獨(dú)辟悟商，認(rèn)為“百悟歸一悟，一悟生百悟”。我認(rèn)為悟商即悟性，屬于智商，也屬于情商，但它是人的智慧中很重要的內(nèi)容。書(shū)中引用了大量中醫(yī)的例子，我非常認(rèn)同。有位學(xué)醫(yī)的朋友對(duì)我說(shuō)：你的子女如果要學(xué)醫(yī)必須學(xué)西醫(yī)。我問(wèn)為什么。他說(shuō)西醫(yī)指準(zhǔn)化、程序化、檢查化，智商不高也能學(xué)成。中醫(yī)要悟性很高，一般人學(xué)不好。誠(chéng)哉斯言，深為贊賞。中醫(yī)是文化，是藝術(shù)，它強(qiáng)調(diào)的是個(gè)性的彰揚(yáng)，而不是普遍的規(guī)律；它追求的是病前的療理，而不是病后的刀砍斧斫。一個(gè)中醫(yī)的基本診療方法“同病異治，異病同治”，就使得西醫(yī)如墜云霧，何談科學(xué)？</p>
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