??用心培育，延時(shí)延愛—奇峰鎮(zhèn)中心幼兒園寶藏分園大班延時(shí)托管——活動集影

寂月梵香

鍛煉（運(yùn)動）能給我們帶來什么好處？俗語說：生命在于運(yùn)動，這是因?yàn)槿梭w的器官和肌肉總是要越使用才會越發(fā)達(dá)，越使用才會越有力。參加體育運(yùn)動好處多多，多到可能超出你的想象。 ??一起來做熱身運(yùn)動?? ??體操游戲：看誰飛的遠(yuǎn)??練習(xí)臂平舉、臂上舉、臂后舉的動作。??初步掌握揮臂甩腕投擲的動作要領(lǐng)。??增強(qiáng)上肢肌肉的力量，提高動作的協(xié)調(diào)性。 　　??小朋友先來展示一下，我們模仿小飛機(jī)，可以怎樣飛呢？手臂向后飛、手臂平舉飛、手臂舉起來向上飛…… 　　??還可以趴到地上，把腳和手都利用起來，小飛機(jī)??就飛起來啦???? 　　??接下來我們一起練習(xí)投擲動作，看看誰扔的球球飛的最遠(yuǎn)！???????? 　　投擲訓(xùn)練能加強(qiáng)孩子們的上肢、腰部、腹部等肌肉力量,使上肢關(guān)節(jié)、韌帶得到鍛煉。投擲運(yùn)動還能讓孩子提升參加體育鍛煉的興趣。 ??體育活動：烏龜搬家樂翻天??在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。??積極地參加活動并在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。??樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。 　　匍匐前進(jìn)的動作要領(lǐng)：行進(jìn)時(shí)，身體正面緊貼地面，頭稍微抬起，屈回右腿，伸出左手，用右腳的蹬力和左手的扒力使身體前移，然后再屈回左腿，伸出右手，用左腿的蹬力和右手的扒力使身體繼續(xù)前移，依次交替前進(jìn)。 ??動作練習(xí) 　　我們一起來越過障礙，看誰的速度最快，誰能最先到達(dá)?? 　　鍛煉過后，身體肌肉處于緊繃狀態(tài)，我們需要放松一下，相互之間捶捶肩膀捶捶腿，有助于身體放松，可以改善血液的循環(huán)，可以讓你恢復(fù)到平靜的狀態(tài)哦。 ??古詩學(xué)習(xí)：憫農(nóng) 讓孩子們喜歡古詩，積極地參與活動，去感受古詩的韻律感。熟悉、理解古詩后能大膽地朗讀古詩，嘗試用動作表演古詩。 　　看看，通過學(xué)習(xí)這首古詩，我們體會到了農(nóng)民生活的艱辛與不易，我們一定要愛惜糧食。?? 編輯：張邦琴初審：鄭昌群審核：陶召霞 瀘縣奇峰鎮(zhèn)中心幼兒園 2022年4月26日