擁抱陽光，健康成長——服先鎮(zhèn)雙喜小學(xué)陽光體育活動紀實

十四

快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，居家防疫期間，雙喜小學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生運動起來，讓身體強健，讓健康相隨。 　　教師指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的興趣愛好和生活環(huán)境自主選擇活動方式。每天進行適量的室內(nèi)運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、廣播體操、呼啦圈、跳繩、踢毽子、武術(shù)操等形式多樣的強身健體活動。幫助學(xué)生有效的通過居家體育活動，強健體魄，增強體質(zhì)，這個特殊時刻我們只有做運動多鍛煉才能增強我們的抵抗能力和免疫力。 　　體育鍛煉不僅能夠培養(yǎng)孩子一種健康的生活習(xí)慣，還是緩解孩子心理壓力的一種方式。在這里更提倡家長和孩子一起運動，增進家人間親子感情。 　　運動是生命的源泉，宅家里也需要動起來！