居家心理指導(dǎo)之《我的情緒小怪獸》

濱河社區(qū)幼兒園

黃色是快樂，像太陽一樣明亮??；藍色是傷心，像濕答答的下雨天??；紅色是生氣，像一把熊熊的火焰??；黑色像個膽小鬼，總是待在黑漆漆的地方??；綠色是平靜，像植物一樣安安靜靜的??……這些奇妙的顏色還可以和我們每個人的情緒做朋友呢！每一種情緒都能用顏色來表達，那情緒到底是什么樣的呢??？今天就讓我們一起來探索情緒的秘密。 　　小朋友，你們知道嗎？我們的身體里住著一個情緒小怪獸??，每當(dāng)我們有不同的情緒，它就會變成不同的樣子?，F(xiàn)在，讓我們一起來認(rèn)識這位情緒小怪獸吧！?? 親子互動：想一想，說一說 　　小朋友，故事里都說了哪些情緒呢？除了繪本里的這些情緒，你還知道什么其他的情緒嗎？故事最后留下來的粉色情緒會是什么呢？快和爸爸媽媽一起討論一下吧！ 美工：情緒示意牌 　　敢于表達情緒，才能和情緒成為好朋友。親愛的寶貝們你喜歡什么顏色的情緒小怪獸？今天你又是什么心情呢？快制作出你的情緒示意牌，亮出你的心情吧！?? 　　小朋友們想一想??我們還有什么好方法來控制我們的情緒小怪獸呢?? ??巧用親子小游戲，增強心理健康。 親子游戲不失為一個好辦法，在我們的成長過程中起著非常重要的作用。父母的愛，是孩子最好的情緒調(diào)節(jié)器，當(dāng)我們感受到來自家人的愛和認(rèn)可時，就會變得樂觀和自信，積極而充滿力量。 ??參與簡單的家務(wù)勞動。 小朋友們要積極參與和承擔(dān)家務(wù)勞動，例如：掃地，拖地，擇菜，擦桌子，分筷子，洗衣物等等。家務(wù)勞動能夠幫助我們形成良好的生活習(xí)慣，提升責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)和精神??。 ??不要沉迷網(wǎng)絡(luò) 小朋友們不需要完全禁止使用電子產(chǎn)品，但要與爸爸媽媽確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用電子產(chǎn)品的時段、時長和內(nèi)容等，并認(rèn)真遵守，保護好視力和身體健康。 ??寫在最后 家長是孩子的第一任老師，在這個特別的假期里，家長朋友們要積極引導(dǎo)孩子建立良好的心理素質(zhì)，正確面對生活中的變化，相信度過這段時間后，小朋友、大朋友們一定會擁有一顆強大的內(nèi)心！