<p class="ql-block">非常幸福的回到了昆明西山</p><p class="ql-block">久別的地方</p><p class="ql-block">熟悉的場域</p><p class="ql-block">可是昨晚我沒有睡好</p><p class="ql-block">最近睡眠嚴(yán)重不夠</p><p class="ql-block">精神壓力極大</p><p class="ql-block">能有一個出口</p><p class="ql-block">都被我噴了</p><p class="ql-block">知道自己當(dāng)下終于扛不住了</p><p class="ql-block">有時候不理解</p><p class="ql-block">為何總是吃那么多東西</p><p class="ql-block">這幾天</p><p class="ql-block">或許化煩惱為食欲</p><p class="ql-block">吃飯沒有覺知</p><p class="ql-block">辣的</p><p class="ql-block">香的</p><p class="ql-block">重口味的都吃了</p><p class="ql-block">身體已經(jīng)告訴我不能如此頹廢</p><p class="ql-block">于是今天完飯我開始減量</p><p class="ql-block">開始清淡少油鹽</p> <p class="ql-block">看見即是療愈</p><p class="ql-block">就怕無名循環(huán)情緒</p><p class="ql-block">不怕念頭起</p><p class="ql-block">就怕覺知遲</p><p class="ql-block">允許自己撒野</p><p class="ql-block">娃爸爸說我就是心直口快</p><p class="ql-block">或許智慧欠缺</p><p class="ql-block">不再裝好人</p><p class="ql-block">不去委屈自己</p><p class="ql-block">撒野又如何</p><p class="ql-block">看見即是看見</p><p class="ql-block">回歸于內(nèi)心深處寧靜</p><p class="ql-block">再次對一切根源在于我有新的領(lǐng)悟</p><p class="ql-block">不是一切都怪你</p><p class="ql-block">而是一切的釋懷需要你自己</p><p class="ql-block">外界只是助緣</p><p class="ql-block">真正放下的是自己</p><p class="ql-block">放過自己的是自己</p> <p class="ql-block">昨晚睡覺半夜醒了怕得不行</p><p class="ql-block">今天我一次次的和自己溝通</p><p class="ql-block">面對</p><p class="ql-block">放下</p><p class="ql-block">釋懷</p><p class="ql-block">把自己的時間安排好</p><p class="ql-block">心無掛礙無掛礙故</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離顛倒夢想</p><p class="ql-block">是啊</p><p class="ql-block">不把自己饒進去就是解脫</p><p class="ql-block">怕什么呀</p><p class="ql-block">我在</p><p class="ql-block">心神在</p><p class="ql-block">穩(wěn)穩(wěn)的看世界</p>
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