<p class="ql-block" style="text-align:center;">“一滴水只有流進了大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才永遠不會干涸”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一個人只有融入到團隊之中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能不斷創(chuàng)造價值</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而一次成功的團隊建設</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正是幫助個人融入集體的催化劑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一直以來我們都很期待</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">劉靜老師的團建活動</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天終于安排上啦！</p> 破冰起航 <p class="ql-block" style="text-align:center;">互相認識 打破尷尬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要我們在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就能破浪前行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 隨著破冰小游戲的開始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本次團建正式開始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“踢鍵子”舞蹈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“石頭剪刀布”分組</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">公園里上充滿歡聲笑語</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家在其樂融融的環(huán)境中了解彼此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">團結協(xié)作</p> 分組行動 <p class="ql-block" style="text-align:center;">提升團隊的凝聚力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">增進隊員之間的相互了解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相互包容、相互信任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓隊員之間相互尊重</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從而拉近隊友之間的關系</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓個人組成一個更加緊密的整體</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迅速讓一個團隊變成一個人</p> 運輸水瓶 蒙眼穿過障礙物 <p class="ql-block" style="text-align:center;">在蒙眼穿過障礙物中明白：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一個團隊中領導是非常重要的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是決策者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">作為隊員一定要絕對忠誠與服從</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在一個團隊中溝通很重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活動中的簡短溝通可以讓我們轉移注意力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">減輕內心的恐懼和更加有底氣的信任對方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在生活和工作中良好的溝通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以減少不必要的誤會和爭吵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相互體諒不抱怨，更輕松有效的做事</p> 隔空取水 <p class="ql-block" style="text-align:center;">信任與被信任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在今天這個“隔空取水”活動中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雖然隊員都互相保護著取水人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但為什么？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有的人敢于放輕松往前傾斜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">竭盡全力去拿水瓶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而有的隊員卻不敢嘗試，害怕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是源于一個詞“相信”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因為我們相信我們的團隊，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我們的隊員</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以信任非常重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“信任是溝通的橋梁”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無論是在團隊中還是在工作中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們要敢于相信我們的同事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多與他人溝通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">團隊是我們的小家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們要信任我們的每一位家人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信相信的力量！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而被相信的人也會擁有一股力量！</p> 王老師分享 <p class="ql-block"> 本次去參加團建活動，一開始內心是充滿不確定性的。一群不認識的人，能順利完成嗎?結果卻讓我收獲滿滿，這是一門很深的學問，就像靜姐所說，心理研究的是人，你必須對人有很深的了解，你才能做好團建。</p><p class="ql-block"> 我感觸最深的是有效地溝通在活動中的重要性，面對一項任務，每個人都全產生各自的想法，但如果各行其事缺乏溝通，很難得到大家的支持與理解，活動也無法開展下去，只有多角度，多站在對方觀點看問題，多與隊友溝通才能實現(xiàn)信息共享，體現(xiàn)集體的智慧。</p><p class="ql-block"> 在活動中每個人都要明確自己的職責是什么，只有每個人承擔好自己的角色職責，并且主動與隊友配合，互相幫助一起攜手前進，才能成功完成任務，一個人可以走得很快，但一群人才可以走得更遠。今天的團建活動，大家一起奮斗，有很多同伴在幫你度過難關，團結協(xié)作的精神鼓舞大家去完成任務。</p><p class="ql-block"> 在遠距離拿水活動中，我一開始很害怕，萬一我的團隊成員抓不住我怎么辦了？后來看到大家全情投入，信任感油然而生，我在隊友幫助下，順利拿到了水瓶，感覺很興奮，很奇妙，對團隊的感情也更加深厚了。這個環(huán)節(jié)考驗的不僅是個人的膽量與勇氣，更重要的是相信團隊永遠在你最需要時會堅定不移的站在你身后支持你。</p><p class="ql-block"> 最后，感謝大愛的宜章縣心理健康協(xié)會所有組織者，無私地貢獻自己，讓我們去收獲，去成長，愿心理協(xié)會越來越有愛，有力量，傳播正能量，溫暖更多人的生命。</p> 劉晶園老師分享 <p class="ql-block"> 一直很期待劉靜老師給我們做團建活動，今天自己親身體驗后，我真正感受到劉靜老師的專業(yè)性了[強]特別是最后PPT一分析，原來做團建活動都是要按照上面的理論來做，每個步驟都是有依據(jù)的。以前自己也寫過很多活動方案，只知道活動流程123，就按照這樣寫，今天劉靜老師這么一說才知道這是有道理的，我崇拜的劉靜老師，我仰望您，想跟您學習更多的東西。</p><p class="ql-block"> 一瓶礦泉水在您的帶領下玩出這么多花樣，每種花樣的目的還是那么潛移默化的了解到了我們每個人，還照顧到了每個人。通過活動還深入的把這些行為的后果，通過復盤放到我們的生活，工作，不愧是學心理學的老師，真的是太棒了，讓我深深的佩服劉靜老師，劉靜老師我想追隨您。</p> 文鴛老師 <p class="ql-block"> 感謝高能量的劉靜老師帶領我們做體驗式培訓師培訓。跟劉靜老師體驗過有幾次團隊建設了，越來越感覺到團隊建設活動的不易。從策劃組織到實施總結各項看似容易，其實很費嗓費腦費力費心。</p><p class="ql-block"> 要想打開人心，先打開人的身體。</p><p class="ql-block">一、熱身:(毽子舞，投籃動作，小孩動作)。</p><p class="ql-block"> 劉靜老師真的是時尚弄潮兒，每一次熱身活動都是走在時尚最前沿，一提到毽子舞，《本草綱目》的音樂一放，我猜對了，果然是抖音粉絲破兩千萬最新流行的劉畊宏的毽子舞健身操。接著學學男生的籃球姿勢也挺酷的[得意]，最后小孩的動作做起來，瞬間回歸孩童時代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、破冰</p><p class="ql-block"> 自我介紹配動作來互相認識，考眼力記憶力。做動作喊名字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、組隊</p><p class="ql-block"> 石頭剪刀布，單雙數(shù)出列組隊。選隊長，想口號。我們的隊長是劉大哥，我的口號是向前向前勇往直前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、游戲</p><p class="ql-block">1.傳水瓶(上坡下坡)</p><p class="ql-block"> 好怕自己的最后一名拖累團隊，還好我的瓶蓋擰得很緊。大家一頓亂踢，瓶子互撞，竟然還能夠找準自己的瓶子，為大家的專注力和目標管理能力點贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.蒙眼穿越障礙物</p><p class="ql-block"> 大家用口罩蒙住眼睛，團隊所有成員手搭著肩腳頂著腳，像毛毛蟲一樣蠕動。劉大哥是我們的指揮官，是我們的眼，帶領我們成功走向目的地。我一開始是恐懼害怕的，因為蒙著眼睛啥也看不到，接著漸入佳境，聽話照做，中途會感覺前面的人走得太快了，我有點著急和焦慮了，怕撞到障礙物，前功盡棄從頭再來。當?shù)竭_終點取下口罩那一刻覺得前面所經歷的所有困難都不算什么，因為體驗到了團隊的力量和成功的喜悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.隔空取水</p><p class="ql-block"> 看著那瓶子離我那么遠，我心里就想著“怎么可能呢？我做不到”?？粗犛岩粋€一個的成功，誒，覺得這個事情還是有可能做到的。但還是猶豫害怕，覺得自己長得矮手不夠長，直到阿明老師親子過來指導，教我方法，給到我力量，鼓勵我大膽去做，我竟然隔空拿到了自己的水瓶，也并沒摔倒，太神奇了。信任，溝通，鼓勵和方法指導真的很重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一個人可以走很快</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但一群人才能走得更遠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要我們凝聚力量、各發(fā)所長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宜章縣心理健康協(xié)會</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一定會越來越好！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心懷感恩 闊步向前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">未來可期 不負韶華</p>
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