心理健康向陽而生——長葛市第十二初級中學(xué)心理健康教育系列活動

怪脾氣小姐姐

多姿的生命離不開健康的心理, 擁有健康心靈和陽光心態(tài), 才能擁有五彩斑斕的生活。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律，運用心理學(xué)的教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。為了更好的對學(xué)生進行心理健康教育，我校開展了心理健康教育主題活動，讓心理健康教育走進班級。 情緒紅綠燈 首先，由李老師為學(xué)生講述了一堂生動的心理健康課程，讓學(xué)生明白了健康快樂成長的重要性，也讓學(xué)生學(xué)會了正確調(diào)解自己的情緒。 手抄報 同學(xué)們通過手抄報來表達自己對心理健康教育的理解。 黑板報 八年級的同學(xué)們積極行動，利用黑板報來幫助同學(xué)們理解心理健康。 真正有修養(yǎng)的人，并不是沒有情緒，而是無論處在何種情緒狀況中，對自己或別人，都有一顆寬容的心，能夠及時有效管控好自己的情緒，絕不被情緒左右。所以，不能遇到一點不順心不如意的事就生氣，碰到不順眼不稱心的人和事，就不高興，甚至發(fā)脾氣。不穩(wěn)定的情緒傷人害己，控制情緒是一個人最大的修養(yǎng)。脾氣不好，常常是因為自私，當(dāng)自己的愿望和現(xiàn)實之間有距離，一不如愿便心生怨懟。好情緒，才有好心情，才能有好身體。人生短暫，世事無常，無畏擁有，也別怕失去。切記，每個人都有情緒，只有調(diào)控好情緒，才能控制好自己的人生。 通過本次心理健康課程，讓學(xué)生了解了心理健康教育的概念，了解到心理健康維護的重要性，認(rèn)識到心理健康在成長過程中的意義，引導(dǎo)學(xué)生積極面對所遇到的困境，學(xué)會控制自己的心理狀態(tài)，理解并接受心理健康教育，形成心理健康自助意識，幫助學(xué)生們更好的成長。 攝影：王銀涵編輯：王銀涵審核：靳改香定稿：薛曉敏