<p class="ql-block"><b> 小小舞蹈家鄭暉（二）</b></p><p class="ql-block"> ——鄭家大院的金孔雀</p><p class="ql-block"><b> “每一個(gè)舞者都是落入凡間的天使！”</b></p><p class="ql-block"> 在今年世界舞蹈日40周年紀(jì)念日將到來(lái)的前十天，2022年4月19日，侄女鄭梅在微信朋友圈里推薦了她的小妹鄭暉正在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行的形體舞蹈直播課。在40多分鐘的直播課上，鄭暉推出了自己的原創(chuàng)作品:舞蹈“韻律瘦身”。受到了廣大觀眾和舞蹈愛(ài)好者的普遍歡迎和贊揚(yáng)。</p><p class="ql-block"><b> 世界教科文組織，為紀(jì)念法國(guó)舞蹈家讓.喬治.諾維，從1982年起，將其誕辰日4月29日定為“世界舞蹈日”。</b></p><p class="ql-block"> 鄭暉原創(chuàng)的舞蹈“韻律瘦身”作品，是由“中國(guó)風(fēng)”、“瘦身快樂(lè)風(fēng)”和“動(dòng)感活力風(fēng)”三部分組成，并配有相應(yīng)的背景音樂(lè)。她把舞蹈與健身結(jié)合起來(lái)，舞蹈動(dòng)作貼近生活，通俗易懂，既有舞蹈的藝術(shù)性，又有生活的實(shí)用性，這是一個(gè)創(chuàng)造。</p><p class="ql-block"> 人們常說(shuō)“十年磨一劍”，而鄭暉是二十年磨一劍，從事舞蹈教學(xué)二十多年，加上早年當(dāng)過(guò)兵，舞蹈作品中體現(xiàn)著軍人的本色，剛?cè)嵯酀?jì)，相得益彰。祖籍江蘇常州，東北齊市長(zhǎng)大，鄭暉的舞蹈，既隱含著江南水鄉(xiāng)的靈秀，又顯示出林海雪原的豪爽。經(jīng)過(guò)不懈努力，她創(chuàng)建了《鄭暉舞蹈工作室》。2021年，鄭暉舞蹈工作室推出了《軍人本色》等多部舞蹈作品，受到了廣大觀眾和舞蹈愛(ài)好者的歡迎。她潛心鉆研形體舞蹈藝術(shù)，學(xué)有創(chuàng)新。這次推出的舞蹈“韻律瘦身”就是一例。</p><p class="ql-block"> 本篇選取了這次直播課中的5段短視頻和75個(gè)分解動(dòng)作的照片，比較詳細(xì)地進(jìn)行了介紹。今將這些視頻和照片記錄下來(lái)，制作成這個(gè)美篇。背景音樂(lè)與“中國(guó)風(fēng)”的背景音樂(lè)一致，也是選取的歌曲“龍的傳人”，由張明敏演唱。</p><p class="ql-block"> 本篇作者 2022.4.29</p><p class="ql-block"><b>注:</b></p><p class="ql-block"> 在2020年4月29日世界舞蹈日的當(dāng)晚七點(diǎn)鐘，鄭暉在網(wǎng)絡(luò)上首次進(jìn)行了形體舞蹈教學(xué)的直播課，本篇作者曾為此制作了第一部題為:“小小舞蹈家鄭暉——鄭家大院的金孔雀”的美篇。當(dāng)年12月6日，制作了相應(yīng)的彩視作品。2021年9月，又為《鄭暉舞蹈工作室》推出的舞蹈作品制作了第二部彩視，收錄了由鄭暉或與她指導(dǎo)的學(xué)員一起表演的舞蹈《天邊》、《滄海一聲笑》、《國(guó)風(fēng)》和《那些花兒》等作品。</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</p> <p class="ql-block"><b> 大家好！歡迎大家！</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b> 大家好！大家下午好！</b></p><p class="ql-block"> 歡迎大家，歡迎大家來(lái)到老年大學(xué)。今天我們上課的主題是舞蹈《韻律瘦身》，第一節(jié)“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)”的示范動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> 這堂課的主題</b></p><p class="ql-block"> 舞蹈《韻律瘦身》</p><p class="ql-block">由三個(gè)部分組成:《中國(guó)風(fēng)》、《瘦身快樂(lè)風(fēng)》和《動(dòng)感活力風(fēng)》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《中國(guó)風(fēng)》背景音樂(lè):“龍的傳人”</p><p class="ql-block">以下為舞蹈《中國(guó)風(fēng)》的分解動(dòng)作:</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>《舞蹈韻律瘦身》連續(xù)動(dòng)作</b></p><p class="ql-block"><b> 原創(chuàng): 鄭暉</b></p><p class="ql-block"><b>?（視頻資料）</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block">以下為舞蹈《中國(guó)風(fēng)》的分解動(dòng)作:</p> <p class="ql-block">以下為舞蹈《瘦身快樂(lè)鳳》的分解動(dòng)作:</p> <p class="ql-block">以下為舞蹈《動(dòng)感活力鳳》的分解動(dòng)作:</p> <p class="ql-block">分享結(jié)束，小結(jié)一下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 愿:</b></p><p class="ql-block"><b> 我們的努力</b></p><p class="ql-block"><b>能夠給更多的人</b></p><p class="ql-block"><b>帶來(lái)快樂(lè)和健康。</b></p><p class="ql-block"><b>?～～～～～～～～～～～～～～～～～～</b></p> <p class="ql-block"><b>附錄: 關(guān)于“世界舞蹈日”簡(jiǎn)介</b></p><p class="ql-block"><b> </b>今天是4月29日，也是全世界舞者的日子:“世界舞蹈日”。為紀(jì)念現(xiàn)代芭蕾舞之父讓.喬治.諾維，1982年，經(jīng)國(guó)際舞蹈委員會(huì)提出、并由聯(lián)合國(guó)教科文組織確定，將其誕辰日4月29日定為世界舞蹈日。</p><p class="ql-block"> 在全球疫情肆虐的今天，我們無(wú)法像往年那樣走進(jìn)劇場(chǎng)欣賞舞蹈，無(wú)法在舞臺(tái)上欣然起舞。然而，越是在困難的日子里，越要為春天起舞，為生命起舞，為一切熱愛(ài)、為這世界的善良與美好，翩翩起舞！為一切熱愛(ài)起舞。向每一位熱愛(ài)舞蹈的人們致敬！為舞蹈鼓掌，為生機(jī)勃勃的明天翩翩起舞！</p><p class="ql-block"> 每一個(gè)舞者都是落入凡間的天使！</p><p class="ql-block"> 2022年4月29日</p> <p class="ql-block"> 2022.4.23 初 稿</p><p class="ql-block"> 2022.4.29 修 改</p>
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