<p class="ql-block"> 為認真貫徹落實云南省教育廳下發(fā)的《云南省教育廳關于開展2022年師生健康中國健康主題健康教育活動的通知》及蒙自教育體育局下發(fā)的《深化文明校園創(chuàng)建系列活動的通知》等相關文件精神和要求，我校特開展一期以“健康教育進校園·共筑文明新風尚”為主題的衛(wèi)生知識專題講座，廣泛倡導健康文明生活方式，引導師生關注衛(wèi)生，預防和減少疾病，共筑校園疫情防控安全防線，確保師生身體健康與生命安全。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 本次專題講座很榮幸邀請到了蒙自市中醫(yī)醫(yī)院的治未病中心的兩位專家陳敏醫(yī)生和楊清醫(yī)生。</p> <p class="ql-block"> 健康對任何人來說都是寶貴的，健康是人生的第一財富。</p><p class="ql-block"> 楊醫(yī)生圍繞“把健康掌握在自己手中”，從飲食健康、日常健康、疾病健康、寢室健康、用腦健康、口腔健康六方面進行通俗易懂的講解，用諄諄教誨點亮了孩子們的世界，滋潤孩子們幼小的心田。</p> 飲食健康 <p class="ql-block"> 民以食為天，飲食是人體維持生命的基礎，能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病?？茖W安排一日三餐，做到早餐吃好，午餐吃飽，晚餐精而少。</p> <p class="ql-block"> 認識垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，少吃不吃不利于健康的食品。</p> <p class="ql-block"> 家長們，看過來，了解兒童吃飯十大忌，科學育兒。</p> 日常健康 <p class="ql-block"> 日常健康，注意用手衛(wèi)生，對睡眠進行科學管理，向睡眠要健康。</p> 疾病健康 <p class="ql-block"> 預防流行性傳染病，接種疫苗是健康的保障。</p> 寢室健康 <p class="ql-block"> 寢室衛(wèi)生很重要，要注意空氣衛(wèi)生，室內(nèi)衛(wèi)生，定期清洗床上用品，不隨便在床上坐臥。孩子們聽得興趣盎然，積極發(fā)言討論，牢記楊醫(yī)生的忠告。</p> 用腦健康 <p class="ql-block"> 要科學、合理用腦，吃好早餐，保證充足睡眠，既使腦發(fā)揮最高工作效率，又得到充分休息。</p> 口腔健康 <p class="ql-block"> 口腔是人體的重要組成部分，口腔健康是全身健康的基礎，而口腔疾病是可以預防、控制和治療的。維護口腔健康，促進全身健康，提高生命質量。</p> <p class="ql-block"> 講座完畢，校長羅麗萍對孩子們寄予殷切的希望：“希望孩子們在今后的生活、學習和工作中能更多的關注衛(wèi)生，倡導健康文明的生活方式?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 學校是開展健康教育和健康促進最理想、最具潛力的場所。開展健康教育系列活動，讓孩子們從小形成良好的生活習慣，建立健康的生活方式，增強自我保健意識和能力，為他們一生的健康打下良好的基礎。</p> <p class="ql-block">文字：周黎</p><p class="ql-block">圖片：張瑜</p><p class="ql-block">審核：羅麗萍</p>
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