停課不停學(xué)“宅家”樂趣多——小三班運(yùn)動(dòng)家務(wù)篇

璀璨

——孩子在家憋瘋了，鬧騰的不得了，怎么辦？ ——孩子在家一直抱著ipad，一直看電視，怎么辦？ ——孩子在家吃太多零食，喝太多飲料，怎么辦？ ——孩子一天天不鍛煉也不是辦法?。康鹊介_學(xué)變成超重寶寶，怎么辦？我們可以帶孩子出門玩嗎？ 不行??！ 請(qǐng)一定不要讓孩子出門！不能出門！ 請(qǐng)家長們和孩子們一定要忍住！想鍛煉身體，我們可以在家進(jìn)行。 注意事項(xiàng) 　　1.室內(nèi)應(yīng)保持一定通風(fēng)，不可在完全密閉、空氣不流通的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 2.選擇家里較為寬敞的區(qū)域進(jìn)行，避免孩子運(yùn)動(dòng)中發(fā)生磕碰等不必要的傷害。 3.運(yùn)動(dòng)前，記得換上一套舒適、干燥、排汗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)服。 4.運(yùn)動(dòng)時(shí)不必戴口罩，特別是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，呼吸較為急促，若戴口罩可能導(dǎo)致缺氧、窒息的問題。 5.休息時(shí)或運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，注意穿衣保暖，并隔一段時(shí)間后補(bǔ)充必要的水分。 6.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后30分鐘內(nèi)，或體溫恢復(fù)正常、呼吸心跳恢復(fù)平緩之前，不可淋浴。 7.用餐前后1小時(shí)內(nèi)，或感到明顯腹脹或饑餓時(shí)，不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 8.如有明顯的身體不適，如頭疼、全身肌肉酸痛等情況，請(qǐng)立即停止運(yùn)動(dòng)，稍作觀察。 愛心提示 　　1.住樓房的孩子們要記住，鍛煉幅度要小哦，以免打擾到樓上樓下的鄰居就不好了。 2.鍛煉之前還依然和咱們室外上體育課一樣要提前進(jìn)行熱身，防止出現(xiàn)肌肉拉傷等情況出現(xiàn)。 3.鍛煉時(shí)切記安全第一！離茶幾，玻璃制品，尖銳的東西……家具遠(yuǎn)一些，防止出現(xiàn)碰傷。鍛煉之前還要仔細(xì)檢查身上是否帶著危險(xiǎn)的東西，記得放到抽屜里哦。 　　春暖花開，本該是孩子們在幼兒園開心玩耍的季節(jié)，卻因?yàn)橐咔槎聪铝藭和ｆI，開始了居家生活。在居家生活的日子里，孩子們在家長的陪伴下進(jìn)行著許多有意義的宅家運(yùn)動(dòng)，宅家的運(yùn)動(dòng)讓居家生活也能收獲不一樣的精彩，讓我們一起來看看小三班寶貝們的宅家運(yùn)動(dòng)吧～ 　　瞧！孩子們跟隨著幼兒園推送的居家活動(dòng)小視頻做起運(yùn)動(dòng)。宅家一樣可以動(dòng)起來，宅家一樣可以鍛煉身體。 熱身早操 　　開始室內(nèi)運(yùn)動(dòng)前，家長和孩子們要一起先來做做熱身早操，活動(dòng)好筋骨才不會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 　　游戲：書本的不同玩法 游戲目標(biāo)： 1.體驗(yàn)書本的多種不同游戲玩法。 2.通過游戲鍛煉幼兒多方面身體能力。 3.通過游戲增進(jìn)父母與孩子之間的情感交流。 　　游戲：蒙眼摸物 游戲目標(biāo)： 1.知道眼睛的作用，感受保護(hù)眼睛的重要性。 2.了解保護(hù)眼睛的好方法，注意用眼安全。 3.大膽與家長分享交流自己的經(jīng)驗(yàn)。游戲玩法： 幼兒通過玩蒙眼摸物的游戲，引導(dǎo)幼兒體會(huì)“看不見”的感受，從而了解眼睛的用途及重要性，知道保護(hù)眼睛的多種方法和注意事項(xiàng)。 　　爸爸媽媽們，小朋友們有沒有覺得運(yùn)動(dòng)累了？運(yùn)動(dòng)之后可以適量補(bǔ)充一些水分，但是不能覺得口渴就一次喝很多水喔！喝水也要慢慢來，不著急，分多次少量飲用，補(bǔ)充水分！ 家務(wù)樂趣多 　　孩子做家務(wù)對(duì)于成長的好處： 1.促進(jìn)大腦發(fā)育 孩子在做家務(wù)的過程中，可以有效地促進(jìn)他們的大腦發(fā)育。因?yàn)楹⒆幼黾覄?wù)并不是一個(gè)簡單的勞動(dòng)過程，他們需要思考如何來完成，如何做才是最簡單高效的。所以孩子在這個(gè)過程當(dāng)中就能夠不斷地促進(jìn)自己的大腦發(fā)育，可以讓自己腦中所想到的方法和自己的行為動(dòng)作配合起來，也可以促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力。 2.加強(qiáng)秩序感 孩子如果習(xí)慣了做家務(wù)，對(duì)于他們秩序感的加強(qiáng)也是非常有幫助的。幼兒時(shí)期正是孩子建立秩序感的關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)期的孩子有著一定的自我秩序，所以會(huì)對(duì)一些排序和位置格外的敏感。如果家長能夠幫助他們養(yǎng)成做家務(wù)的好習(xí)慣，那么對(duì)于孩子來說，就會(huì)形成一個(gè)伴隨他們一生的良好行為模式。 3.提升專注力 在孩子的成長過程中，專注力一直是一個(gè)非常常見的問題。很多孩子都會(huì)出現(xiàn)容易分心的現(xiàn)象，其實(shí)如果孩子能夠習(xí)慣做家務(wù)，也會(huì)有效地去提升他們的專注力因?yàn)樵谧黾覄?wù)的過程當(dāng)中，如果孩子一旦分心走神就會(huì)降低做事的效率，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致一些失敗的發(fā)生。當(dāng)孩子能夠很好地完成做家務(wù)這件事時(shí)，他們的專注力必然也會(huì)伴隨著一定程度的提高。 　　我們小班孩子可以嘗試哪些家務(wù)： 1.自己脫穿衣服 在孩子年齡較小的時(shí)候，他們的能力有限，所以很多事情并不能夠完美地完成。家長有必要去引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些力所能及的小事，比如自己穿脫衣服。 2.獨(dú)立收納玩具 對(duì)于年齡較小的孩子，也可以讓他們?nèi)オ?dú)立收納自己的玩具。不但能夠增強(qiáng)孩子的收納能力和動(dòng)手能力，同時(shí)也可以讓他們養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。 3.在父母的幫助下完成洗漱 隨著孩子年齡的成長，他們必然也要自己去完成洗漱這件事情。不過對(duì)于年齡較小的孩子，還是要在父母的幫助下來進(jìn)行，畢竟洗漱會(huì)接觸到水，刷牙的時(shí)候也會(huì)存在一定的危險(xiǎn)。家長千萬不要掉以輕心，而是要陪同孩子一起完成，讓孩子能夠感受到這是一件快樂的事情，他們才不會(huì)排斥，也能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 　　家長如何引導(dǎo)孩子做家務(wù)： 1.以身作則的示范 家長可以在平時(shí)以身作則的示范，夫妻倆互相分擔(dān)家務(wù)，在孩子面前表現(xiàn)出家務(wù)是每一個(gè)家庭成員都要做的事情。這樣孩子自然就會(huì)形成一個(gè)潛意識(shí)，他們也就不會(huì)再排斥做家務(wù)了，而且還會(huì)因?yàn)樽约杭尤氲郊覄?wù)中而感到自豪。 2.提升孩子的興趣 如果孩子出現(xiàn)了抗拒做家務(wù)的現(xiàn)象，那么家長就有必要去提升他們的興趣。不要讓孩子覺得做家務(wù)是一件工作，是一件勞累的事情，而是要讓孩子在這個(gè)過程中感受到快樂，把做家務(wù)當(dāng)成一個(gè)小游戲。比如讓孩子收納玩具，我們可以說成是送這些玩具回家，這樣孩子就會(huì)更樂于接受了。 3.給孩子充足的時(shí)間鼓勵(lì) 家長還需要注意，當(dāng)孩子出現(xiàn)了抗拒做家務(wù)的狀態(tài)，那么家長就需要給孩子充足的鼓勵(lì)。多夸獎(jiǎng)多支持，讓孩子意識(shí)到做家務(wù)是一個(gè)能夠受到夸獎(jiǎng)的事情，他們才能夠從中獲得滿足感和成就感。這樣孩子就會(huì)主動(dòng)的想要去做家務(wù)，而無需家長過多的去引導(dǎo)。 　　對(duì)于幼兒時(shí)期的小朋友來說，做家務(wù)是非常有效的一個(gè)成長方式。孩子能夠在這個(gè)過程中以游戲的方式感受到更多的快樂，同時(shí)也可以養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。最為關(guān)鍵的是，他們能夠?qū)W會(huì)替父母分擔(dān)，感受到自己是家庭中的一份子，那么孩子內(nèi)心的責(zé)任感也就會(huì)油然而生。 所以家長千萬不要忽視了對(duì)孩子的家務(wù)教育，幫助他們從小就養(yǎng)成做家務(wù)的良好習(xí)慣，相信一定能夠培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀善良的孩子。 　　看!??小三班宅家的寶貝們，開始了自己的家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間。寶貝們用自己稚嫩的小手，學(xué)習(xí)做自己力所能及的家務(wù)勞動(dòng)???? “莫道浮云終蔽日，疫情散去艷陽天”“陌上花漸開，希望次第來”。寶貝們，期待我們的重逢，不見不散哦！