廣州市白云區(qū)白云尚城幼兒園 ?? “疫生活，愛相伴”幼兒心理疏導(dǎo)小貼士

白云尚城幼兒園

各位家長(zhǎng)： 您好！因?yàn)橐咔槲覀儼聪铝诵@生活的暫停鍵，但疫情之下隔空不隔愛的教育我們從未停歇。孩子們從在幼兒園學(xué)習(xí)和生活轉(zhuǎn)為回家學(xué)習(xí)和生活，這需要一定的適應(yīng)過程，請(qǐng)您一定要耐心引導(dǎo)，包容接納，理性看待孩子出現(xiàn)的各種狀況，用愛傾聽孩子的心聲，用愛滋養(yǎng)孩子的心靈，用愛呵護(hù)孩子的健康。 父母是孩子最安全的依靠，請(qǐng)家長(zhǎng)們幫助孩子調(diào)適心理，緩解情緒，糾正行為。讓我們從“心”出發(fā)，搭建充滿愛的溝通橋梁，共同陪伴孩子平安、舒心地度過這段居家學(xué)樂的時(shí)光。 　　長(zhǎng)時(shí)間宅在家里，幼兒難免會(huì)有一些負(fù)面情緒，在這一特殊時(shí)期，需要我們幫助幼兒理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對(duì)于未知變化的焦慮和壓力。在注意疫情防護(hù)措施的同時(shí)，更應(yīng)注重如何保障幼兒的心理健康，減少疫情給他們心理帶來的不良影響。 幼兒居家可能會(huì)產(chǎn)生的問題 情緒方面： 　　長(zhǎng)時(shí)間不能自由隨意的出門游玩，有些孩子可能會(huì)對(duì)無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會(huì)覺得受限制，感覺不自由；有些孩子可能會(huì)變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所；還有的孩子可能會(huì)過分擔(dān)心自己的身體情況，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的核酸檢測(cè)、住所封閉等疫情信息感到恐懼。 行為方面： 　　有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。 生理方面： 　　由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。 疫情下對(duì)孩子心理疏導(dǎo)策略推薦！ 1.擁抱疏導(dǎo)法 幼兒園的老師，面對(duì)一個(gè)哭鬧的孩子，只要將他們抱在懷里，他們就會(huì)很快地安靜下來，因?yàn)檫@個(gè)擁抱比任何行為都最具安全感。所以，當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)孩子的焦慮、不安、恐懼的心理狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)您多給孩子一些擁抱，就能很大程度地緩解孩子的焦慮和不安。 2.情緒傳染法 無論是好情緒還是壞情緒都會(huì)讓我們身邊的人感受到。所以，在疫情下，孩子面臨的應(yīng)該是積極、樂觀、正面的情緒，而不是擔(dān)憂、恐懼、悲傷這樣的情緒。對(duì)于心理狀態(tài)不佳的孩子，家長(zhǎng)們只需將快樂的情緒傳達(dá)給孩子，就是比較有效的方法了。 3.音樂疏導(dǎo)法 家長(zhǎng)可以給孩子播放一些他們喜歡的音樂，如在他們?nèi)胨安シ乓恍┦婢?、輕柔的音樂，有利于孩子盡快入睡，在白天可選取一些節(jié)奏歡快、動(dòng)感十足的音樂，和孩子一起做操、玩游戲時(shí)，都可以播放音樂，來改善孩子的心境。 4.游戲疏導(dǎo)法 結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)，家長(zhǎng)同孩子在室內(nèi)開展一些適當(dāng)?shù)挠螒?，游戲也能緩解孩子不良的心理狀況。和孩子玩捉迷藏、自制陀螺、傳聲筒等游戲，分散孩子的注意力、分散孩子不能出去玩的焦躁情緒。 5.閱讀繪本疏導(dǎo)法 家長(zhǎng)可以結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)選一些適合的繪本故事，通過閱讀繪本讓幼兒學(xué)會(huì)自我管理情緒。以下是推薦的一些繪本故事?? ??家長(zhǎng)注意事項(xiàng) 1.多一些耐心 家長(zhǎng)要多傾聽孩子的心聲，特別是年齡小不會(huì)表達(dá)的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議、表達(dá)自己的不良情緒。要多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會(huì)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問題。2.多一些溝通 對(duì)于孩子不良的反應(yīng)和行為，父母之間要多互相溝通，教育方法應(yīng)盡量保持一致，這樣孩子才不會(huì)出現(xiàn)雙重性格。對(duì)于孩子的心理疏導(dǎo)，不可以一方嚴(yán)厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康向良性方面發(fā)展的。 3.多一些鼓勵(lì) 家長(zhǎng)不要以命令、謾罵、批評(píng)等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，肯定有其背后的原因，在這個(gè)非常時(shí)期，無論是大人還是孩子都承擔(dān)著一些心理壓力，對(duì)于孩子要多一些鼓勵(lì)、關(guān)愛、呵護(hù)，才有利于形成孩子心理的健康狀況。4.多一些了解 家長(zhǎng)只有走進(jìn)孩子的心理世界，才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因?yàn)楦鞣N原因疏于對(duì)孩子的關(guān)心和管理的家庭，更應(yīng)多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會(huì)讓孩子多得到一份關(guān)愛。 5.科學(xué)關(guān)注疫情 　　家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子多從電視臺(tái)、報(bào)紙等官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。 　　如有需要，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，關(guān)注“穗心家園”及“廣州市未成年人心理咨詢與援助中心”等公眾號(hào)，還可以撥打心理支持熱線 區(qū)內(nèi)心理熱線（針對(duì)師生家長(zhǎng)）區(qū)未成年人心理咨詢與援助中心：020-86314627（區(qū)未成年人心理咨詢與援助中心4月9日至22日24小時(shí)開放）；服務(wù)時(shí)間： 周一到周五上午08:30-12:00、下午14:30-17:00 這段特殊的日子，在孩子們的成長(zhǎng)歷程中，必將留下一段非同尋常的印記。風(fēng)雨終會(huì)過去，陽光終能到來！讓我們攜手并進(jìn)，共待云開“疫”散！ 圖文｜源自網(wǎng)絡(luò)撰寫｜文老師終審｜胡園長(zhǎng)