<p class="ql-block ql-indent-1">新的一周又開始了，快來看看今天又有哪些有趣的活動呢～～～</p> 小班活動 <p class="ql-block" style="text-align:center;">繪本故事《螞蟻和西瓜??》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的小朋友們，故事聽完了，你們知道螞蟻們用了哪些方法把大西瓜??搬回家了呢？最后西瓜皮又用來做什么了呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手指游戲《小花貓》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">音樂律動《小動物來了》</p> 中班活動 <p class="ql-block" style="text-align:center;">兒歌《春雨沙沙》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">親子游戲《倒車運輸》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">音樂律動《三只小貓》</p> 打卡回顧 <p class="ql-block ql-indent-1">有了家長的陪伴，讓寶貝們“宅”家的生活也精彩紛呈，讓我們一起來回顧一下寶貝們的精彩時刻吧！</p> 春季小知識 美篇推薦 <p class="ql-block ql-indent-1">春季的飲食以清單為主，不要吃辛辣、刺激的食物，及時補充富含維生素的食品，多吃富含膳食纖維的谷類粗糧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜卷</p> 運動 <p class="ql-block">1．提高免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">初春氣溫回轉(zhuǎn)，參與適量的運動可以提高身體的免疫力。</p><p class="ql-block">2．改善人體的血壓。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在運動的過程中，血管的通透性會增強，血液的粘稠度會下降，有助于調(diào)節(jié)血壓。</p><p class="ql-block">3．調(diào)節(jié)情緒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季日照時間增長，陽光中含有大量紅外線和紫外線，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。</p><p class="ql-block">4．提高肺活量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季天氣漸暖，在舒適的溫度下運動可以有效提高肺部的氣體交換率，從而提高肺活量。</p> <p class="ql-block">運動項目推薦：快走、慢跑、跳躍</p><p class="ql-block">原則：春季運動以恢復(fù)身體機能為主要目的，運動前應(yīng)做足充分熱身的準備活動，讓肌肉和韌帶得到充分的放松。大家可根據(jù)不同的年齡、體質(zhì)、健康狀況來選擇運動項目，進行不同運動量的鍛煉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛寶貝們，我們今天的活動就分享到這里啦！愿寶貝們每天的生活都充滿快樂與活力，待到疫去，我們共同擁抱充滿歡樂的幼兒園吧！</p> <p class="ql-block">編輯：徐費慧</p><p class="ql-block">視頻：各班老師</p><p class="ql-block">審核：園長室</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">宿遷經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞景名都幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二O二二年四月十八日</p>
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