我們有太多的痛苦，其實(shí)都是源自于我們的內(nèi)心對(duì)當(dāng)下的不接納，唯有接納，才會(huì)讓我們從不斷的評(píng)判和對(duì)抗當(dāng)中解脫出來(lái)。只有當(dāng)我們接納了這個(gè)當(dāng)下的真實(shí)時(shí)刻，我們才能從過(guò)去和未來(lái)的虛相當(dāng)中剝離出來(lái)，進(jìn)行自我觀察，真正的活在覺(jué)知之下。但是在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，因?yàn)槿藗兊牧?xí)慣，往往都是在第一時(shí)間用“分別心”把一切事物和發(fā)生都區(qū)分了好壞善惡。還有自己的喜惡，然后呢？只接納自己想要的，排斥和對(duì)抗自己不想要的，然而真相卻是，你已經(jīng)得到的，那些你想要的，注定有一天，都會(huì)失去，那些你不想要發(fā)生的，也注定有一天都會(huì)發(fā)生。所以，對(duì)待當(dāng)下，一切真實(shí)的發(fā)生，除了從內(nèi)心深處真正的接納他們以外，我們其實(shí)并沒(méi)有其他的選擇。 首先我們要明白一點(diǎn)，所有此刻的發(fā)生，都是我們?cè)?jīng)累計(jì)業(yè)力的呈現(xiàn)以及因果的成熟，不管我們?cè)试S還是不允許，他們都會(huì)發(fā)生，也都已經(jīng)發(fā)生了，不是嗎？你曾經(jīng)種下的因，早晚都會(huì)結(jié)出一個(gè)果。<div> 比如你經(jīng)過(guò)好多年的過(guò)量飲酒，熬夜抽煙，所埋下的病根，并不會(huì)因?yàn)槟阕罱鼛啄瓴砰_(kāi)始的這個(gè)規(guī)律健康的生活，就100%的不會(huì)發(fā)生，你頂多只是在降低它發(fā)生的概率。</div> 再比如，你許多年前曾經(jīng)深深傷害過(guò)的人也并不會(huì)有，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的與人為善，他就100%的放棄報(bào)復(fù)你的機(jī)會(huì)。<br> 還有我們?cè)谕陼r(shí)期的原生家庭開(kāi)始就被注入的業(yè)力和社會(huì)習(xí)慣，也不會(huì)因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在開(kāi)始了實(shí)修，就從此停止影響和折磨我們。 <div> 所以我們的修行的真諦，就是要讓自己可以平靜的接受一切當(dāng)下的發(fā)生，不執(zhí)著于任何的結(jié)果，時(shí)刻都保持覺(jué)知，不讓自己陷入到任何的情緒和習(xí)慣當(dāng)中。繼續(xù)安住在當(dāng)下，不讓自己造下新的業(yè)力，持續(xù)種下善因，為的就是改變未來(lái)的果。<br></div><br> <p class="ql-block"> 大家一定都知道蝴蝶效應(yīng)，一只南美洲熱帶雨林當(dāng)中的蝴蝶，扇動(dòng)幾下翅膀就可以在兩周以后，引起美國(guó)德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。其實(shí)蝴蝶效應(yīng)只是關(guān)于混沌學(xué)的一個(gè)比喻，說(shuō)的就是事物發(fā)展的結(jié)果，對(duì)初始條件具有極其敏感的依賴(lài)性，而這只扇動(dòng)翅膀的蝴蝶，是不是像極了我們?cè)?jīng)累積的業(yè)力的我們，每個(gè)人都在這個(gè)世界上生活了幾十年。只要是在塵世當(dāng)中，生活和世界有進(jìn)行交互，那么你就會(huì)造業(yè)，那你就會(huì)產(chǎn)生因果，你就會(huì)像這只正在扇動(dòng)翅膀的蝴蝶一樣，并且煽動(dòng)了無(wú)數(shù)次。而這些能量呢，遲早都會(huì)在未來(lái)的某一天和我們當(dāng)下的能量進(jìn)行干涉和疊加，在機(jī)緣成熟的時(shí)候，產(chǎn)生出相應(yīng)的果，而這些果就會(huì)對(duì)我們當(dāng)下的軌跡產(chǎn)生一定的影響。</p> 之所以佛家從來(lái)就不去講努力，是因?yàn)榕τ肋h(yuǎn)都是指向一個(gè)期待當(dāng)中固定的結(jié)果。而事實(shí)上，由于我們?cè)?jīng)的業(yè)力因果的累計(jì)和傳遞，我們永遠(yuǎn)都無(wú)法100%的把握任何當(dāng)下的結(jié)果，不是嗎？我們能做到的只是盡力而為，所以佛家只說(shuō)精進(jìn)，因?yàn)榫M(jìn)指的是我們當(dāng)下的提升，目標(biāo)只是在于我們自己有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)提升，有沒(méi)有在具體的事情上做到知行合一，并無(wú)關(guān)乎于任何的結(jié)果，這就是“但行好事，莫問(wèn)前程”。沒(méi)錯(cuò)，只有先全然的接受當(dāng)下所發(fā)生的果，才能繼續(xù)安靜的安住在當(dāng)下。因而真正的接納我們，首先就要先從自己開(kāi)始，允許和接納發(fā)生在自己身上的一切結(jié)果。 我曾在前面的文章里也說(shuō)過(guò)，化解我們負(fù)面情緒的大前提，就是要首先接納我們自己的負(fù)面情緒的發(fā)生，允許我們自己身上的業(yè)力呈現(xiàn)，我們并不會(huì)因此而對(duì)自己進(jìn)行任何的評(píng)判，只有在這個(gè)前提之下，才會(huì)有后邊的剝離和內(nèi)觀，才會(huì)有在當(dāng)下的實(shí)修。只有我們先全然的接納了自己的不美好，才會(huì)接納別人，才會(huì)接納這個(gè)世界，最后只有當(dāng)下才沒(méi)有痛苦，只有當(dāng)下才是平和安靜的。如果想要安住在當(dāng)下，那么前提就是你必須要接納當(dāng)下所發(fā)生的一切，最后教大家一個(gè)可以很好的引導(dǎo)我們做到內(nèi)在接納的非常管用的心法。那就是不管在和別人進(jìn)行溝通，還是我們?cè)诤妥约旱膬?nèi)在進(jìn)行對(duì)話的時(shí)候，無(wú)論面對(duì)任何的問(wèn)題和情況，記住先不要管接下來(lái)你要面對(duì)什么，要怎么處理，你只管要求自己在每一句話的開(kāi)頭，一定要先說(shuō)出，是的沒(méi)錯(cuò)，的確如此，是這樣的等等等等，諸如此類(lèi)的這樣表示強(qiáng)烈的肯定和接受，認(rèn)可和承認(rèn)當(dāng)下事實(shí)的詞匯。 這些詞匯當(dāng)中，都蘊(yùn)含著正向而又強(qiáng)大的，讓你可以接納當(dāng)下的力量，一旦你鼓起勇氣和習(xí)慣，反著來(lái)，先讓自己勇敢的說(shuō)出這些詞匯，剩下的哪怕你再即興發(fā)揮，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們真的會(huì)幫助你從對(duì)抗的情緒當(dāng)中，瞬間跳脫出來(lái)，直面當(dāng)下的實(shí)相。并且這樣做還可以幫助你從臨在的角度感受到你之前，完全感受不到的自己以及其他人的情緒，從而幫助你實(shí)現(xiàn)和他人以及自己這個(gè)肉人的共情。<div><br></div> 假如人生就是一場(chǎng)即時(shí)的舞臺(tái)劇，那么一定要記住，讓自己的臺(tái)詞永遠(yuǎn)都從“Yes”開(kāi)始！
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