傾聽一刻鐘，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，---城南中心小學(xué)心理健康月活動(dòng)

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疫情過(guò)后，復(fù)課開學(xué)，城南小學(xué)關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展，為引導(dǎo)家長(zhǎng)掌握心理健康知識(shí)，更新教師與家長(zhǎng)的家庭教育理念，豐富其家庭的互動(dòng)方式、加強(qiáng)情感的交流、融洽親子關(guān)系，4月14日—4月15日，城南小學(xué)開展“傾聽一刻鐘，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”主題活動(dòng)。 　　活動(dòng)伊始，各班班主任通過(guò)班會(huì)課讓學(xué)生了解“傾聽一刻鐘，運(yùn)動(dòng)一小時(shí) ”的活動(dòng)內(nèi)涵。讓學(xué)生明白如何與家長(zhǎng)以及好友進(jìn)行溝通，并學(xué)會(huì)耐心傾聽，此外，讓學(xué)生加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體鍛煉，幫助學(xué)生形成陽(yáng)光積極的心態(tài)。 傾聽一刻鐘 　　班主任通過(guò)微信群向?qū)W生和家長(zhǎng)提出“傾聽一刻鐘，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”的活動(dòng)倡議。引導(dǎo)家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的情緒狀態(tài)、最大的困擾、人際交往中的煩惱或如何度過(guò)親子時(shí)光等進(jìn)行談心。 運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 　　研究表明，堅(jiān)持鍛煉的人，在智力和反應(yīng)方面明顯高于很少運(yùn)動(dòng)的同齡人。運(yùn)動(dòng)能改善不良情緒，使人精神歡愉，還能有效預(yù)防和治療神經(jīng)緊張、失眠、煩躁及憂郁等癥狀。 　　各班還動(dòng)員家長(zhǎng)們通過(guò)觀看網(wǎng)上江蘇家長(zhǎng)教育平臺(tái)，掌握有效地傾聽孩子心理的方法，積極做一名合格的傾聽者，更新家庭教育理念，豐富其家庭的互動(dòng)方式、加強(qiáng)情感的交流、融洽。 　　通過(guò)這次主題活動(dòng)，讓城南小學(xué)全體教師和家長(zhǎng)都能關(guān)注孩子的心理發(fā)展，每天能做到“傾聽一刻鐘，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”。讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓陽(yáng)光流進(jìn)每個(gè)孩子的心靈！