心靈驛站，“疫”路舒心，——疫情下自我心理疏導知識講座

忠州四小

<p class="ql-block">　　新冠疫情不僅影響著人們身體和心理健康，更威脅著學生的心理健康。為此，及時、準確掌握學生疫情之下的心理狀態(tài)，高度重視學生心理健康教育工作，有效幫助學生緩減因疫情帶來的心理困擾和心理壓力，增進學生身心全面健康發(fā)展，成為一個重要的話題。</p> <p class="ql-block">　　4月14日忠州四小特意邀請學校國家二級心理咨詢師，高級家庭教育指導師——陶征春老師，為全校師生帶來《疫情期間如何化解心理危機》的知識講座。</p> 陶老師用詼諧幽默的語言，簡單易懂的形式，生動有趣的故事，為我們講解了在疫情期間如何化解心理壓力，戰(zhàn)勝心理危機。 <p class="ql-block">　　“面對這樣一個特殊時期，我們每個人不可避免的會受到影響，焦慮、郁悶、失落、茫然、恐懼等消極情緒隨之增加。如何對待這些消極情緒呢？”一石激起千層浪，同學們針對這一問題踴躍發(fā)表自己的意見，陶老師也有的放矢，順勢給孩子們傳授應對策略。</p> 在最后，同學們跟隨陶老師一起學習“防疫健康操”。不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。 <h1>　　本次防疫心理講座猶如滴滴甘露，浸潤孩子們心田，受益匪淺。健康的心態(tài)，是防疫的“心理口罩”，讓我們看護好自己健康的心理，不在負面情緒中自我迷失。暖心共度疫情關，忠州四小一直關注孩子心理健康，共同呵護祖國的花朵健康快樂成長，“疫”路舒心！</h1><h1><br></h1> <p class="ql-block">圖文：體衛(wèi)藝處</p><p class="ql-block">審核：唐明忠</p><p class="ql-block">簽發(fā)：陳仕向</p>