健康入春，預(yù)防先行——奎屯市第十幼兒園春季傳染病預(yù)防知識宣傳

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春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種致病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，加之幼兒年齡較小，很容易被傳染?？褪械谑變簣@提醒廣大家長，一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。 春季傳染病多發(fā)的原因 1.春天天氣轉(zhuǎn)暖，晝夜溫差大，溫度忽冷忽熱，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及調(diào)整適應(yīng)。 2.春天萬物生機(jī)萌發(fā)，皆蠢蠢欲動(dòng)，細(xì)菌、病毒等亦隨之活躍。 3.春季氣候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細(xì)胞脫落，屏障作用下降，導(dǎo)致呼吸道傳染病多發(fā)。 4.開春后，人員開始流動(dòng)，公共場合聚集人員有助于病原菌的相互傳播。人體呼吸道粘膜屏障作用下降。 　　預(yù)防春季傳染病，我們應(yīng)該這么做1.注意衛(wèi)生，勤洗手、剪指甲。呼吸道病毒是飛沫傳播，飛沫可以落在其他物體上，比如玩具等小朋友易接觸到的地方，所以小朋友們要經(jīng)常勤洗手。2.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，多喝開水，注意飲食衛(wèi)生。3.定時(shí)開窗通風(fēng)，避免去人群密集和空氣污濁的場所。4.多觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子不適。發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱、出疹子、食欲不振、腹瀉、腹痛等癥狀，應(yīng)多留意，必要時(shí)到醫(yī)院就診。5.適時(shí)增減衣服。“春捂秋凍，不生雜病”，春天的特點(diǎn)是乍暖還寒，過早脫去厚衣服很容易著涼，所以要捂實(shí)衣服，不要急于給孩子減衣，實(shí)時(shí)關(guān)注天氣情況為孩子增減衣物。6.充足睡眠，加強(qiáng)戶外活動(dòng)。充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有利于生長發(fā)育，還可增強(qiáng)免疫力。 春季飲食注意事項(xiàng)1、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)。孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。2、多補(bǔ)充維生素Ｃ維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等3、多吃粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式對預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識。 春季常見傳染疾病與預(yù)防一.流感流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。預(yù)防措施：1、飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。2、自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。3、常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。4、積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。5、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。 二、手足口病 春季是手足口病的高發(fā)期，手足口病多發(fā)于5歲以下的兒童。當(dāng)孩子出現(xiàn)低熱，厭食，手、足、口腔出現(xiàn)皰疹等癥狀時(shí)，家長們要予以重視，及時(shí)送醫(yī)。確診后要隔離患兒，接觸者應(yīng)注意消毒隔離,避免交叉感染。 關(guān)于預(yù)防1.不讓孩子喝生水，吃生冷的食物。2.保持床單、被褥的清潔，勤洗勤換。3.不帶孩子去到人員聚集、空氣不流通的場所。4.要定期對孩子使用的物品進(jìn)行消毒、晾曬。 三.水痘水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。1、不要接觸病人。所以如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場所，醫(yī)院也盡量不要去，那里本身就是細(xì)菌病毒聚集的地方。2、適時(shí)停課。如果幼兒園或者學(xué)校班級里出現(xiàn)了感染水痘的小朋友，家長應(yīng)該提出停課，學(xué)校也應(yīng)主動(dòng)停止上課及大型聚會(huì)和活動(dòng)。3、隔離觀察。如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人污染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應(yīng)將孩子隔離觀察兩到三周。4、增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。5、接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施，因水痘具有免疫時(shí)間超長的特點(diǎn)，只要感染過一次，幾乎就不會(huì)再發(fā)生。所以建議家長們都帶孩子去疾控中心接種疫苗。 四.流行性腮腺炎流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。病人是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。預(yù)防措施：1、在腮腺炎流行時(shí)，盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩?；蚓蹠?huì)。2、教室要注意通風(fēng)，保持空氣流通3、教育孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4、在學(xué)校最好有保健員進(jìn)行監(jiān)控，定期排查，增加晨檢，做好健康教育；發(fā)現(xiàn)可疑病例及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察；出現(xiàn)疫情，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生機(jī)構(gòu)，并做好活動(dòng)場所消毒，同時(shí)盡早對易感人群進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。5、對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接種過疫苗者）要密切觀察。 五、諾如病毒諾如病毒傳染性強(qiáng)，是引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒之一，是一種自愈性疾病，可反復(fù)感染，恢復(fù)后無后遺癥。傳播途徑：污染的水源、食物、物品、空氣等。主要癥狀：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、輕微發(fā)燒及不適。兒童嘔吐為主，成人腹瀉為主。 春季常見過敏性疾病除了上述這些傳染性疾病，春季也是過敏性疾病的高發(fā)季。由于春季空氣較為干燥，再加上風(fēng)大，導(dǎo)致花粉、柳絮、粉塵等飄散在空氣中，是易過敏體質(zhì)的兒童極易引發(fā)過敏性哮喘、鼻炎、皮膚病、結(jié)膜炎等。 關(guān)于過敏性疾病的預(yù)防，家長們要注意以下幾點(diǎn)：1.部分孩子對塵螨過敏，家長們要保持室內(nèi)清潔，勤打掃衛(wèi)生，防止灰塵堆積。2.外出時(shí)，一定要讓孩子佩戴適合的口罩。在預(yù)防新冠病毒的同時(shí)，也防止空氣中大量的漂浮物吸入鼻腔，產(chǎn)生過敏癥狀。3.避免讓孩子用鼻子去聞花，不讓孩子去采摘花草。4.在平時(shí)，也要讓孩子學(xué)會(huì)注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 春季飲食注意事項(xiàng) 少吃生冷的食物 氣溫開始回升，有的孩子會(huì)貪涼，吃上一些冷飲、冰棍之類的小零食。生冷的食物容易導(dǎo)致孩子脾胃受傷，引起嘔吐、腹瀉等。家長們還是需要注意，少讓孩子吃生冷的食物。 少吃油炸食品 一方面油炸的食品容易引起上火，導(dǎo)致潰瘍。另一方面，油炸食品不易消化，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)易損傷胃黏膜。 攝入過多的油炸食品還容易導(dǎo)致肥胖，這些都是非常不利于孩子健康的。 多吃蔬菜、水果 蔬菜中富含大量孩子身體所需的維生素及微量元素，還可以增加胃腸蠕動(dòng)，利于消化。 我們在烹飪蔬菜的時(shí)候，可以選擇一些不同顏色、不同品種的蔬菜，當(dāng)孩子們看到五顏六色的蔬菜時(shí)，就會(huì)有滿滿的食欲哦。 多吃粗糧、雜糧有好處 粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。 家長請配合以下幼兒園注意事項(xiàng)1.幼兒不在園期間，家長禁止攜帶幼兒去人群密集的地方游玩。2.每周給幼兒洗頭發(fā)1-2次，給幼兒剪指甲1次，給幼兒勤換衣服、襪子和鞋子。3.定時(shí)清洗、消毒和晾曬幼兒被褥。4.幼兒生病時(shí)必須到正規(guī)醫(yī)院看病。5.家里的窗戶勤通風(fēng)、勤曬家用被褥，保持家中空氣清新。6.外出回家后督促幼兒肥皂流水洗手。7.家中大人如生病了，盡快與幼兒隔離開，盡快治療。請不要共用餐具，禁止大人親吻幼兒。與家附近或者鄰居家孩子玩耍時(shí)，不要與有感冒、咳嗽、發(fā)燒或患有其他呼吸道疾病幼兒一起玩耍，避免互相傳染。8.幼兒患有呼吸道等感染性疾病時(shí)，多給幼兒喝水,平日加強(qiáng)戶外鍛煉，保證睡眠，增強(qiáng)免疫力。9.根據(jù)天氣情況及時(shí)為幼兒增減衣物，防止過冷或者過熱。 春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。家長朋友們，從現(xiàn)在起一起努力吧，讓我們用細(xì)心與耐心給孩子一個(gè)健康暖心的美好春季! 奎屯市第十幼兒園宣編輯：李潔審核：王艷孟晶晶