臨近高考一個月，該怎樣去應對？

綠水無憂～解千愁！

綠水無憂，解千愁！ 　　距離高考越來越近，在這最后有限的時間里，是繼續(xù)跟著老師的節(jié)奏復習？還是自己回家自習沖刺一把？成為不少高三黨困惑的問題。在最后這段時間里，到底該如何協(xié)調自己的復習節(jié)奏與老師安排之間的矛盾呢？這里談一些看法供同學們參考。 絕大多數(shù)同學不適合回家自學為什么呢？ 一、大家要冷靜想一想，自己是否具備以下幾個特殊優(yōu)勢： 1.考生自身具有較強的綜合素質 2.高中三年有明確的自我規(guī)劃，自學和自我約束能力較強 3.家長知識水平較高，對孩子教育有自己的想法和思考 二、沒有特殊情況最好待在學校 如果自身不具備上述優(yōu)勢，只是覺得目前在學校里“考、考、考”浪費了自己的時間，那么勸大家還是老老實實待在學校里服從老師的安排，進行沖刺備考。 1.不能過于信任自己的自學能力 很多人“離開班級學了一周，頭三天效率很高，三天后發(fā)現(xiàn)自己沒有了班級的氛圍就懈怠了”。如果考生有強大的自學能力固然很好，可從現(xiàn)實來看，多數(shù)考生的自學能力不強，如果自學能力很強的話，相信已經(jīng)取得不錯的成績了。在現(xiàn)實中，特別是中等成績的考生，有的盲目信任自己的自學能力，結果并非如他想象的那樣，很多人一直到高考，成績一樣沒有突破。因為一個考生要做到更好的自學，需要清醒、全面認識到自己優(yōu)勢與不足，并且能看清備考的形勢、高考的需要并根據(jù)自己的實際情況安排適合自己的策略、然后在執(zhí)行中完善和總結。做到這點很難，特別是成績中等的考生，盡管說高考前都有很大提升空間，但這只是一種可能性，一切的一切還是在于自己能否撐大填滿這個空間。 2.離高考的時間很近，沒有更多試錯的機會。 一個自學能力不強的考生再去培養(yǎng)自己的自學能力顯然已經(jīng)來不及了。如果覺得學校班級的環(huán)境與自己的備考計劃發(fā)生嚴重沖突，家里又有備考專家為自己精心設計打造了一個最佳去處，這種嘗試也只能放在最后一周進行，這樣才能最大限度地降低應變的風險。 3.要認識到學校備考資源的重要性。 特別是考前這段時間，如果考生能把自己身邊的資源更好的利用好，那么他的備考情況應該不錯。目前對考生來講，能利用的資源有學校的環(huán)境、老師的經(jīng)驗、同學競爭與合作的氣氛、最新的高考資訊、精心的課外輔導、精致的家長培訓，知名心理專家的情緒疏導和科學激勵等等。有的學生說自己的學校是普通的學校，老師水平一般，自己不想去上學了。我說，只要你能找到一個比學校更好的環(huán)境的話那么就可以選擇離開一段時間，如果不能找到更好的環(huán)境，僅僅通過自己躲在某個角落里自學的話，還不如在學校把老師、同學等等資源用好，一樣對備考有促進的作用。 　　三、如果繼續(xù)留校，怎樣備考合理 1.總結自己的考試現(xiàn)狀高三的一年來經(jīng)歷了很多次考試，相信眾多考生可以總結出自己的考試現(xiàn)狀，從整體到部分，整體上：考試時間分配情況怎樣，考試心態(tài)怎樣。具體的部分上，要根據(jù)各科各題型做出的總結。例如數(shù)學學科：可以從近幾次的考試情況歸納，選擇題得分情況怎樣，花費了多長時間，對哪些題型沒有把握，哪些是會而不對的情況等等，后面的壓軸題部分，哪些題目是有能力每次必對的，但是有幾次被扣分，扣分的原因是什么，如果保證必對的話，那么應該從哪些地方做起（方案自動就出來了),有哪些題目把握不大，是知識點掌握的問題還是平時訓練不足的問題，有哪些題目沒有思路，對于沒有思路的題目是哪個知識體系，是不是可以通過老師的幫助把它做好？等等，這些問題必須要清楚，因為只有自己才可能清楚自己遇到的問題。 2.建立清晰的目標，并且將實現(xiàn)目標的過程與訓練相結合面對學校老師發(fā)的試卷，不一定要按部就班的完成，可以結合自己的實際情況，有選擇的去完成，在這個過程中逐步實現(xiàn)自己的目標。如果沒有根據(jù)自己的實際情況建立目標，做題僅僅是為了完成作業(yè)，那么做題的質量一定會打折扣。例如說你通過理綜卷的訓練，可以完成這樣的目標：時間分配問題如果你考試中時間不夠用，那么通過平時的練習對考試時間分配進行合理的訓練，正好老師發(fā)的試卷很好的載體，在訓練之前構建目標，通過訓練檢驗自己制定的方案可行性有多大，這樣的話做題就帶著明確的目的了。你薄弱的知識模塊、難以把握、鞏固的題型等等需要訓練來檢驗和完善。例如說上面說的化學部分，你想對某一知識模塊中涉及的題型進行訓練，那么學校的試卷也是很好的載體，通過訓練來檢驗。對完善解題步驟的訓練很多考生做題步驟不完善，即便做多少試卷，出發(fā)點就是“會了”就行了，其實不是這樣，在平時的訓練中參考答案是很好的樣板，它的語言、分析、內(nèi)容與表達、得分點的分布等等都很明確，應該根據(jù)它來尋找自己解題中存在的不足。多與同學進行交流，同樣的題有的學生做法就很好，可以找?guī)讉€水平相當?shù)暮糜言谠谝黄鹱鲱}，大家比試著速度、正確率、思路等等，誰錯了誰請客，請客是次要的，一起交流和探討是重要的，在比試中大家一起進步。 當然我們繼續(xù)回到現(xiàn)實中，確實有更多的學校在對學生進行機械的訓練，不斷地考試、講題，考生沒有明確的目標，自己的時間被無限的占用，考生沒有得到更好的引導。如果這樣機械訓練的話，真的可能有學生向著“不進步”的方向前進了，考生只要針對性的制定一個修補計劃付諸實施就可以解決問題了。離高考還有一段時間，考生要時刻保持清醒的頭腦，去做自己應該做的事情，解決屬于自己的問題，如果這樣的話，你的備考效率一定會很高。 　　四、如何復習才能保證最佳狀態(tài) 在最后階段，你要做的就是鞏固基礎、深化對知識體系的理解、提高對考點的敏銳度和熟練度，保證自己在考場上解決問題的能力。 1.首先得找出自己的目標 正確對待最后一個月的查漏補缺，對中等生而言，知識的盲點依然很多，對此不要慌亂，每個人考前都不可能全部消滅知識的盲點，關鍵是如何正確對待這種缺憾，保持比較好的考前狀態(tài)。比較好的辦法就是哪里不會你要心里有數(shù)，不能別人怎么學，你也跟著別人學，我們的基礎是不一樣的，你要找自己不會的題，和曾經(jīng)做錯的題一點一點的解決，在一個個碉堡被摧毀的激動中喜迎高考的到來。 2.要定期?？急３质指?lt;/p> 無論在哪兒備考，從心里上全真模擬高考都是非常必要的，不能只是形式上參加了模擬考試而心理上松松散散。模擬完成套卷的頻率因人而異，有人是3-4天就模擬一輪，“手感”或許難以準確，但大體上你需要保持對題目中關鍵信息的敏銳度、計算準確度和熟練度、知識儲備和答題技巧的充分掌握，如果最后階段因為缺乏必要的刷題而手生，結果絕對是你不能承受。 3.回歸基礎必不可少 但不要為了回歸而回歸。老師總在強調“回歸基礎”，實際上是擔心學生在基礎部分丟掉不該丟的分數(shù)。但每個學生的情況到底不同，抱著“撿漏”的心態(tài)再刷一遍課本花去的時間是否值得？這仍然是值得考慮的。倘若平時基礎較好，再復習只需把握住框架主干即可，通過日常訓練?？紒怼芭爬住?。倘若基礎知識尚且薄弱，那盲目去攻難題是不可取的，務必要花時間理清基礎概念，保證考卷中簡單題的得分率。 4.除了新題，舊題也要看 錯題反應的是過往解題考試中暴露出的問題。要么考點不明確，要么計算錯誤，要么分析思路偏差。看舊題/錯題的目的在于避免“重復出錯”，積累考試經(jīng)驗。對于那些做題時沒印象沒思路的題目，建議重新思考解題；對于純粹計算錯誤，明確出錯的原因和對策即可略過；對于純知識點的錯誤，該回歸課本的回歸課本，該當場記下的直接記下。當然如果你平時就認真記錄錯題，分析錯題，那么看錯題本就夠了。 5.不懂的地方一定要問老師 問老師是最高效的方法，沒有之一，因為沒時間給你一點點自學了，問完之后立馬把錯題再做一遍，然后記下解題思路和知識點，再找出十道相同知識點的題，迅速的再刷一遍。把各個解題思路都記下來，這個就是這個知識點的答題模板。高考再考到這個基本跑不出你的手掌心。 6.丟掉稀里糊涂 你做過的每一道題，錯多少無所謂，一定不能稀里糊涂的，你要弄清楚是怎么做的。你可以不會推導公式，可以不會解釋，但一定要弄明白正確的答案。文科比如英語，一定要每天定量刷題，保持狀態(tài)和感覺。 7.丟掉一切干擾 丟掉一切干擾和私心雜念，你要不擇手段的堅持每天每門學科做一定量的復習，歸納，和刷題，無論眼睛大腦身體累到什么程度，沒完成就不要睡覺，也許你很疲憊，可是高考考場上同樣會遇到精疲力盡的狀態(tài)，怎么才能強力度過是需要考前不斷演習的。在你非常疲憊的時候放一段《相信自己》。 　　五、學習之外考前如何規(guī)劃 1.每天最疲憊的時候別忘了做一會兒輕運動，這絕不浪費，而是提高效率的必由之路，有利于提高記憶力同時也可以緩解學習壓力，數(shù)學物理做累了也可以看看《讀者》等精秀小文以舒緩精神壓力。再好的弦，一直繃緊也會出問題，在學習之外，你還需要調整自己的身心狀態(tài)。 2.特別要提醒的是睡眠 一晚上要睡多長時間才夠？這個問題因人而異，有人6小時仍然精神，有人10小時仍然貪多。總的來說，5-6小時的睡眠都是合理的?？记半A段的休息，重在規(guī)律，有人高考前一周每天11點睡，高考前一晚9點熄燈卻翻來覆去睡不著。建議你從考前2周開始，逐步調整自己的作息時間，不要等到高考前一晚才驟然改變平時的作息習慣。當然，也不必太在意“睡得好不好”這個問題。事實上，大部分學生在高考前都會“失眠”，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平，18歲的青春為了夢想有無限的潛力，包括身體應激的彈性是非常神奇的，想想看，一直以來你也不總是養(yǎng)足了精神才能全力發(fā)揮。 歸根結底，勞逸結合其實是時間規(guī)劃的問題，有人每天隨心所欲，想起什么做什么；有人將每一天都排的滿滿當當?shù)?，恨不得精確到每一分每一秒。最后階段，你需要明確最優(yōu)先解決什么問題，以解決問題為核心來安排時間。比如，如果自己對物理的力學部分的彈簧模型每一次遇到都不能很好地解決，那么你可以集中花時間來解決這個問題，不論是做題、總結、還是詢問老師都是可以的。有了明確的問題和優(yōu)先級別，可以用大目標-小目標的方法分而化之，大致確定每一天的學習進度和內(nèi)容。當然，如果你覺得睡覺是最優(yōu)先的問題，這就是你要排上重要日程的任務。 3.每天結束的時候，不妨反思一下今天的學習。 在這一天里，自己到底解決了一些什么問題，有了哪些新進展。很多人就是憑著每一天的“小確幸”，不斷積累著怯生生的自信心，逆水行舟，奮力溯游。 4.心態(tài)上作出調整，丟掉負面情緒 一個人高中就知道自己喜歡什么并愿意為之奮斗終生這是最大的幸運，注定了你會在這個領域取得不凡的成就。要不斷提醒自己是一個理想遠大的人，缺少目標會讓你失去方向，缺少成就感會讓你執(zhí)行力不足，規(guī)劃好前行的路，然后斗志昂揚的戰(zhàn)勝一切困難。雖然每天的學習和日常很枯燥乏味，但是你一定不能有埋怨、牢騷、放棄等負面情緒，你要快樂起來，熱愛你現(xiàn)在做的事情，保持一種快樂的心態(tài)，甚至比高考本身更重要，人生當中有幸遇見高考，歷經(jīng)她的磨練與雕琢你的生命才會綻放出奪目的光彩！相信自我 不斷超越決勝高考 舍我其誰 志愿咨詢請撥打電話～13572183572