<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">春季疾病預(yù)防小知識——少陽泉嶺幼兒園宣</b></p><p class="ql-block">泉嶺幼兒園 2022-04-13 17:33</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 到底怎樣做</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">才是春天科學(xué)育兒的好辦法</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">我們一起來尋找答案吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">有花有草有快樂的春天</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">有花有草有快樂的春天</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">親愛的家長朋友們：</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 春暖花開的四月，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病也進(jìn)入高發(fā)期，將會危害幼兒的健康。為了讓幼兒在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長，在此，我們特意邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒居家抗疫期間春季保健工作，共同為孩子的健康成長，保駕護(hù)航。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> NO.1</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 春季傳染病</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">.【傳染性疾病】</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 春季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，在兒童春季常見的傳染病有流感、風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、猩紅熱、手足口病等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">.【呼吸系統(tǒng)疾病】</b></p><p class="ql-block"> 呼吸系統(tǒng)疾病是春季最常見的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">.【過敏性疾病】</b></p><p class="ql-block"> 春季里空氣干燥，加上風(fēng)多、花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，過敏體質(zhì)的寶寶容易誘發(fā)哮喘、皮炎、鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> NO.2</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 春季疾病預(yù)防</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">怎樣做好春季常見疾病的預(yù)防工作呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">家長們可以從正確穿衣和飲食保健入手？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> （一）穿衣保健</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 俗話說“春捂秋凍”，這話真的有科學(xué)依據(jù)嗎？“春捂”就是該多穿衣服嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 春季萬物萌發(fā)，病菌也大量繁殖，會乘虛侵襲幼兒機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。所以“春捂”主要的意義是提醒大家：從寒冷到溫暖的季節(jié)交替過程中，氣溫不穩(wěn)定、晝夜溫差大，應(yīng)該通過科學(xué)的穿衣調(diào)節(jié)，逐漸讓幼兒的身體適應(yīng)春季的變化。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">1. 注意天氣變化，及時(shí)增減衣服</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 春季氣候多變，時(shí)有寒潮過境。在冷空氣來襲之前的24~48小時(shí)，就應(yīng)該開始給寶寶添衣了。為此，建議家長們在春季，尤其是初春時(shí)節(jié)一定要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多“捂”7天左右，體弱兒應(yīng)持續(xù)14天為宜，讓幼兒的身體逐漸調(diào)整過來，以適應(yīng)氣候的變化。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí)，就可以脫去冬裝。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2. “春捂”≠穿很厚</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 幼兒的新陳代謝本來就很旺盛，如果穿太多，身體限制在厚厚的衣服里，產(chǎn)生的熱量無法散發(fā)，衣被里的溫度會越來越高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 所以，家長一定不能讓幼兒穿得太多。在過度保暖的情況下，幼兒的機(jī)體鍛煉受到阻礙，不利于自身抵抗力的提高，反而適得其反。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">3.“春捂”要下厚上薄</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">春天給幼兒穿衣，上身可以薄一點(diǎn)，不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 但是要注重腿腳的保暖。醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲，引發(fā)感冒。所以，無論室內(nèi)外活動(dòng)時(shí)，一定要給幼兒穿好小棉襪。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">穿衣小貼士：</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 很多家長都是根據(jù)手腳冷暖來決定孩子的穿著。實(shí)際上，手腳是神經(jīng)末梢，血液循環(huán)比較差，如果幼兒的手腳冰涼，不一定表示不夠暖和；想要科學(xué)地確定幼兒是冷是暖，可以摸幼兒的后頸和背心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">? 頸后和背部溫暖干燥，說明穿得剛剛好；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">? 頸后和背部已經(jīng)出汗，說明需要脫掉一些衣物；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">? 頸后和背部有些發(fā)冷，說明需要穿得更多些。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> （二）飲食保健</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">春季飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，食物多樣，搭配科學(xué)合理。在春季幼兒生長發(fā)育的高峰期，我們可以做到以下幾點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.春季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇禾焓怯變洪L身高的好季節(jié)，多吃一些含鈣豐富的食物有利于促進(jìn)幼兒快速長高。含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。少吃糖、巧克力、糕點(diǎn)等，因?yàn)楹休^多的磷酸鈣，阻礙鈣在體內(nèi)代謝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.春季要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.春季氣候干燥，多喝水能及時(shí)補(bǔ)充幼兒體內(nèi)缺少的水分，同時(shí)增強(qiáng)幼兒新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。每天少量多次，足量飲水；飲水以白開水為主，避免含糖飲料、果汁等；根據(jù)不同年齡，保證充足飲水，以孩子不口渴、尿液顏色清亮不黃為宜：</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">2-6歲 每日飲水600-800毫升</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">6-10歲 每日飲水800-1000毫升</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">11-17歲 每日飲水1100-1400毫升</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 家長朋友們，春季是幼兒長高季，快來試試這些好辦法吧！另外，我們現(xiàn)處于居家防疫期間，一切行動(dòng)聽指揮，謝謝~~</span></p>
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