停課不停學，健康成長不停步------沂水縣第五實驗小學三年級七班王梓毓同學第四周學習紀實

王梓毓

當冬天的嚴寒漸漸退去，春悄悄地到來了。山坡上的積雪漸漸融化，慢慢地露出青山一角，雪水順著泥土流下來，喚醒了沉睡在地里頭的所有生物。 　　初春三月，是春暖花開、草木長青、鳥語花香的美好季節(jié)。 報春的燕子往來梭巡，空中充滿了它們的呢喃的繁音； 楊柳開始發(fā)芽，在春風中擺動著柔和的枝條； 桃園里、赤條條的桃樹枝上已經(jīng)有了含苞待放的蓓蕾； 金燦燦的迎春花像一張張笑臉，興高采烈地向人們報告春天來臨的喜訊； 　　融化的江水旁，小草從地下露出它那又嫩又綠的小腦袋，樹木發(fā)出的新芽，看吐出花蕊的桃花，明媚的月亮。這時，我仿佛聽到誰在吟誦著《春江花月夜》。 　　柳條在微風中擺動著它那柔軟的身姿，我不由吟誦起賀知章的《詠柳》，碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。我又被這美麗的柳枝陶醉了！ 　　森林里，天空下起了蒙蒙細雨。我不禁想到了杜甫的《春夜喜雨》，好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。讀著讀著，我不禁被這美妙的雨聲陶醉了！ 　　寒假結(jié)束，我們懷著興奮而又向往的心情重回校園，然而幸福是短暫的。 新一輪的疫情再次爆發(fā)。 因為疫情的干擾，我們不能像春姑娘一樣迎著風走進校園學習，只能通過網(wǎng)絡聽老師講課。 　　不知覺中這特殊的課堂陪伴了四周了，從初始的緊張、激動、不知所措…漸漸地我也習慣了這沒有同學陪伴的課堂，我一邊捧著腦袋專心地聽著老師講課，一邊又埋頭苦寫，也是別有一番風趣呢。 可是，我還是盼望疫情早點結(jié)束。 我盼望回到熱火朝天的學校正常學習生活， 盼望見到親愛的老師們， 盼望和可愛的同學們重新打成一片， 大伙一起開心玩鬧! 課上來不及記的筆記我會先截圖，下課再補上。 　　時間是不會等待我們徘徊的，今天過去，便不復返，所以我們要養(yǎng)成“今日事今日畢”的習慣。 　　漢字是一幅幅的圖畫，世界上的文字唯有漢字的書寫能發(fā)展為一門“書法藝術(shù)”?？磿ù髱焸兊哪珜?，有的高遠飄逸，有的莊嚴凝重，有的蒼勁有力，有的娟秀美麗，表現(xiàn)出種種神韻氣質(zhì)，這是世界上任何其它文字都難以表達的藝術(shù)美。 學寫中國字，做好中國人????，橫平豎直做人也像他。 　　新型冠狀病毒“人傳人”的特性，決定了我們每一個人都是防疫鏈條上的重要一環(huán)。 因此，我們要科學掌握疫情防控知識，密切關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好生活習慣，多開窗通風，勤洗手，阻斷病毒，護佑健康，注意食品衛(wèi)生安全，適度加強鍛煉，保證充足睡眠，提高身體免疫力。 　　生命是可貴的，生命本該是縊彩斑斕的，應該是美麗無比的。 生命就如煙花，只可綻放一時，卻不可再重來。 生命也是脆弱的。 保爾·柯察金曾經(jīng)說過：這個世界上最寶貴的就是生命，生命對于每一種生物來說都只有一次。 生命是有限的，是短暫的。 　　健康，是人們一直追求的目標。 一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。 身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。 　　良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。 我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。 　　我想很多同學都抵擋不住飲料的誘惑吧，尤其是炎炎夏日里喝上一杯碳酸飲料是不是很舒爽呢，可是飲料中含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進入人體后會給腎臟帶來負擔，對你們身體不好。 　　怎么辦呢，不如讓我們一起自制一杯雪碧吧 材料準備：檸檬、蜂蜜(甜度調(diào)節(jié)可以不加)蘇打水 　　做法也很簡單呢：把檸檬切片放在杯子中，加少許蜂蜜，然后倒入蘇打水攪拌一下，一杯健康的自制雪碧就做好了 　　蘇打水含有碳酸氫鈉，檸檬水含有機酸，NaHCO3中含HCO3-，檸檬酸中含H+（H+）+（HCO3-）=CO2+H20。生成碳酸（后分解為）二氧化碳和水，檸檬酸入水中，便得檸檬汽水。 　　?命在于運動，?命不息，運動不?。 因為運動讓我們有健康的體魄； 因為運動我們健康快樂地成長； 因為運動我們的?活絢麗多彩； 因為運動使我成長為?名健康快樂的女孩。 　　被譽為國士無雙的中國工程院院士、著名呼吸病專家鐘南山說：鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量，最大的成功就是健康地活著。鐘南山保持著良好的身體狀態(tài)，一直奮戰(zhàn)在一線。他用自己的實際行動證明了健康是抵御一切的前提。 　　堅持運動， 增強體質(zhì)， 增長智慧， 我們每一個人都是一道防線， 穿過風雨， 我們一定會迎來勝利的陽光。