<p class="ql-block">推薦此書，寫給拖延癥患者的自救手冊</p><p class="ql-block">“每次打開跑步機(jī)決心鍛煉減肥，就覺得應(yīng)該先彈會(huì)兒琴，打開琴又覺得光彈琴不寫歌浪費(fèi)（時(shí)間），于是打開電腦，上網(wǎng)亂看一小時(shí)，腦子被攪亂，無法寫作，便上樓吃飯，吃完飯腦袋缺血，必須睡一覺，臨睡時(shí)安慰自己雖然吃完了就睡會(huì)長肉，但是睡醒了會(huì)去跑步機(jī)上鍛煉減肥……”這是知名音樂人高曉松寫在微博上的一段話。從這段話中你能看出這是一種拖延行為，也許你會(huì)幸災(zāi)樂禍或者自我安慰地說：“呀！原來名人也有拖延癥?。 辈诲e(cuò)，不光名人有拖延癥，事實(shí)上每一個(gè)人都有拖延癥，只是不同的人拖延癥輕重不同而已。如果你說你沒有拖延癥，那么不妨仔細(xì)回想一下，在你做過的所有事情中，有哪些事情是你沒有按時(shí)完成的？相信每一個(gè)人都會(huì)有，盡管這件事情對你沒有任何影響。</p><p class="ql-block">曾有一位名人說過：“拖延就等于死亡?！边@句話乍看未免有些恐怖，有些人可能會(huì)想，哪有這么嚴(yán)重的后果，只不過是做事用的時(shí)間長一些而已。然而，這不是危言聳聽，拖延會(huì)讓一個(gè)人的心智變得模糊，尤其是拖延癥嚴(yán)重的情況下，它會(huì)每天折磨著你的心，讓你很難找到自信以及積極的心態(tài)，嚴(yán)重影響個(gè)人的身心健康。關(guān)于拖延，很多知名人士都對其發(fā)表過讓人深思的觀點(diǎn)，比如：哈佛大學(xué)人才學(xué)家哈里克說：“世上有93%的人都因拖延的陋習(xí)而一事無成，這是因?yàn)橥涎幽軞说姆e極性。”他告訴我們，拖延讓人變得平庸，甚至一直無成，是人們走向成功的克星之一。</p><p class="ql-block">英國作家塞繆爾·約翰遜說：“我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤踞在每個(gè)人的心靈之中。”他告訴我們，每個(gè)人身上都有拖延的特點(diǎn)及心態(tài)，只是輕重程度不同而已，這是一種愚蠢的行為。</p><p class="ql-block">英國詩人愛德華·楊格說：“延宕是偷光陰的賊。”他把一個(gè)人的拖延比作一個(gè)賊，這個(gè)賊可以在無形中偷走我們的時(shí)間。的確如此，很多人就是在拖延中浪費(fèi)了很多時(shí)間，以致在做事時(shí)效率降低，質(zhì)量打折。</p><p class="ql-block">英國小說家狄更斯說：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以做的事留到明天做?！痹谏闲W(xué)的時(shí)候老師就一直教導(dǎo)我們今日事今日畢，告訴我們不要把今天該做完的事情留到明天。這是人類在千百萬年的生活中總結(jié)出的寶貴信條。然而，總是有一些人會(huì)把今天的事情拖延到明天或者后天，久而久之，當(dāng)這種方式成為一種習(xí)慣后，很多需要做的事情就會(huì)被擱置甚至放棄，工作效率低下不說，還會(huì)影響其他事情的正常進(jìn)行。</p><p class="ql-block">通過閱讀以上這些名人對拖延的深刻認(rèn)識，相信你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)你身上曾有或現(xiàn)在就有的拖延問題，它對你的生活和工作或多或少地造成了一定的消極影響。顯然，拖延是我們生活和工作中的一顆毒瘤，它嚴(yán)重影響我們做事的效率，甚至還會(huì)影響我們生活和工作的質(zhì)量，總之，它會(huì)害了我們。</p><p class="ql-block">在社會(huì)競爭如此激烈的今天，慢一步，就可能與成功失之交臂，因?yàn)橛泻芏嗳撕湍阋粯釉谧鐾瑯拥氖虑?，有著同樣的目?biāo)。為此，去除拖延癥，是一個(gè)人走向成功必須克服的問題之一。而本書是對付拖延癥的一把利劍，相信能夠讓你在認(rèn)識自身拖延癥的同時(shí)，快速有效地解決它。</p>
鄂州市|
化州市|
鸡东县|
延庆县|
高陵县|
赤水市|
怀化市|
崇文区|
个旧市|
凤翔县|
涟水县|
牟定县|
上蔡县|
濉溪县|
西林县|
镇平县|
波密县|
福鼎市|
炎陵县|
怀远县|
峨眉山市|
丽水市|
西乌珠穆沁旗|
荥经县|
古丈县|
鄂托克前旗|
南丰县|
静乐县|
桂林市|
永宁县|
宜兰市|
岳池县|
黑河市|
阳信县|
阿坝县|
炉霍县|
高唐县|
奉节县|
开平市|
高雄县|
阳曲县|