<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們,為了科學(xué)、合理地安排好幼兒居家一日活動(dòng),請(qǐng)參照幼兒居家作息時(shí)間表,讓孩子們?cè)诩依镆材馨磿r(shí)作息和學(xué)習(xí),快樂成長(zhǎng)。希望這樣的特殊時(shí)期所有爸爸、媽媽都參與進(jìn)來,陪寶貝一起學(xué)習(xí),一起游戲,一起運(yùn)動(dòng),一起勞動(dòng),一起制作美食……</p><p class="ql-block"> 讓我們把居家隔離變成溫馨而有意義的親子陪伴,讓我們攜手筑牢疫情防線,共同打贏這場(chǎng)防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)!</p><p class="ql-block">上午7:30</p><p class="ql-block">起床、測(cè)體溫、洗手、喝溫開水、如廁、盥洗</p> <p class="ql-block">早晨不要起的太晚,帶著孩子感受一下早?起的好時(shí)光,引導(dǎo)幼兒自己穿衣、洗漱、幼兒穿好衣服后,開窗通風(fēng)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">上午8:00</p><p class="ql-block">早餐時(shí)光。餐前用鹽水漱口,餐后要漱口擦嘴、洗手</p> <p class="ql-block">帶著孩子一起?精心為自己和家人?做一頓早餐,擺個(gè)盤、拍個(gè)照。放一段舒緩的音樂慢慢品嘗,美好的一天開始啦!</p><p class="ql-block">上午8:40</p><p class="ql-block">快樂親子時(shí)光,爸爸、媽媽或爺爺、奶奶可以和寶貝一起觀看老師發(fā)的美篇,并完成活動(dòng)中布置的互動(dòng)小任務(wù)。(別忘了,提醒寶貝們游戲后整理收放玩具用品及游戲空間)</p> <p class="ql-block">上午9:40</p><p class="ql-block"> 洗手 水果時(shí)間</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)在這段時(shí)間里可以為幼兒準(zhǔn)備少量水果,如香蕉或桔子,建議幼兒自己動(dòng)手剝果皮。</p><p class="ql-block">上午10:00</p><p class="ql-block"> 繪本閱讀或親子閱讀</p> <p class="ql-block">上午安排一次親子閱讀時(shí)間,或共讀、或各自看自己喜歡的書,30分鐘就十分美好!</p><p class="ql-block">上午10:45</p><p class="ql-block"> 洗手、室內(nèi)自由運(yùn)動(dòng)(隨時(shí)喝水)</p> <p class="ql-block">爸爸、媽媽或爺爺、奶奶可以和寶貝進(jìn)行親子律動(dòng),一起運(yùn)動(dòng)起來吧!(別忘了開窗通風(fēng)哦~)</p><p class="ql-block">中午11:45 餐前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 如廁、洗手</p> <p class="ql-block">用餐前要充分洗手,使用流動(dòng)水和洗手液,采用七步洗手法洗手,手部揉搓時(shí)間不少于15秒。</p><p class="ql-block">中午12:00 科學(xué)防疫 健康進(jìn)餐</p><p class="ql-block"> 愉快進(jìn)餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</p> <p class="ql-block">在如今的特殊時(shí)期,最好實(shí)行分餐制,餐桌上擺放公筷,不同的人不要同在一個(gè)盤子里夾菜吃,不要互遞食物,飲食宜清淡,避免過于油膩、過于辛辣。</p><p class="ql-block">中午12:50 </p><p class="ql-block">愜意午休</p> <p class="ql-block">可以讓孩子在舒緩的輕音樂或故事的陪伴下,睡個(gè)美美的午覺哦</p><p class="ql-block">下午15:00</p><p class="ql-block"> 自己穿衣、起床、如廁、洗手、喝水</p> <p class="ql-block">指導(dǎo)幼兒、自己穿衣、洗漱、幼兒穿好衣服后,開窗通風(fēng)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">下午15:40 </p><p class="ql-block">玩具總動(dòng)員時(shí)間</p> <p class="ql-block">喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果,補(bǔ)充充足的能量。根據(jù)幼兒興趣選擇適宜活動(dòng),可以是玩玩具、棋類等等。</p><p class="ql-block">晚間18:00 科學(xué)防疫 健康晚餐</p><p class="ql-block">餐前洗手、愉快進(jìn)餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</p> <p class="ql-block">晚餐是一家人聚得最齊的時(shí)候,燈火閑坐,家人可親,但是吃飯時(shí)也要注意,應(yīng)保持適當(dāng)距離,最好相隔1米以上,并且吃飯時(shí),盡量不說話或少說話。</p><p class="ql-block">晚間18:30</p><p class="ql-block">我是小助手</p> <p class="ql-block">吃完晚餐別忘了讓孩子一起收拾碗筷,這應(yīng)是他感恩家人付出的行動(dòng),當(dāng)小助手也要做好身體防護(hù)、系好圍兜,帶好手套哦~</p><p class="ql-block">晚間18:50 視聽時(shí)間</p><p class="ql-block">家庭娛樂活動(dòng)、自由活動(dòng)(親子閱讀)</p> <p class="ql-block">可以安排幼兒短時(shí)間看電視節(jié)目,家長(zhǎng)可以將每日的見聞向幼兒講述。請(qǐng)務(wù)必看一些對(duì)孩子有益身心健康?的電視作品,同時(shí)最好看電子產(chǎn)品時(shí)間不要太長(zhǎng)、注意中途暫停休息,觀看時(shí)間以半小時(shí)為宜!</p><p class="ql-block">晚間21:00 睡前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">如廁、盥洗、刷牙漱口</p> <p class="ql-block">指導(dǎo)孩子晚間刷牙,嘗試睡前自我整理。</p><p class="ql-block">晚間21:30 進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">測(cè)體溫、童話或音樂欣賞、晚安入睡</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)可準(zhǔn)備舒緩的輕音樂及童話故事音頻。睡前可以講幾個(gè)故事哦。然后互道晚安,感謝相互的陪伴!</p><p class="ql-block">有愛不懼風(fēng)來急,風(fēng)雨過后是晴天。</p><p class="ql-block"> 只要認(rèn)真做好自身防護(hù)措施,科學(xué)防疫,我們定能夠打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。</p><p class="ql-block">加油同心!大家一起共渡難關(guān)!</p>
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