<p class="ql-block"> 疫情期間，路北區(qū)世嘉實驗小學(xué)師生線上學(xué)習(xí)，居家生活，容易增加心理壓力，誘發(fā)負(fù)面情緒。為了做好師生心理疏導(dǎo)，學(xué)校體育組老師創(chuàng)編了心理減壓操，用于幫助師生緩解壓力，放松心情。</p> <p class="ql-block"> 體育老師把視頻發(fā)到教師群和各班級群，老師和孩子們都可以在家跟著視頻學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 整套心理減壓操動作簡單易學(xué)，通過四肢運動可以增強免疫力，活躍的音樂，也激發(fā)了師生積極的情緒，從而有效緩解壓力，強大內(nèi)心，為復(fù)學(xué)復(fù)課加油助力！</p>
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