“疫”起關注幼兒心理健康

方舟苑幼兒園

親愛的家長們: 突發(fā)疫情，上學暫停，幼兒日常生活出現(xiàn)了微妙的變化:居家活動減少外出、參加全員核酸檢測等。特別是宅在家里不能外出，更容易誘發(fā)不良情緒。幼兒生理和心理都在發(fā)育的關鍵時期，對環(huán)境變化的適應能力更弱，因此父母不僅要做好兒童的身體防護，更要注意幼兒的心理防護?？杉皶r向家人、老師、朋友以及心理援助熱線傾訴和求助，每個人不是孤島，你有很多支持的力量! 心理防護小貼士 自我調(diào)適 注意自身情緒調(diào)整，是幫助孩子的基本前提，家長應該首先調(diào)整好自己的情緒，才能幫助孩子順利地度過心理危機。 科學解釋 嘗試以通俗易懂的方式講給孩子聽。巧用繪本，家長可以用比較夸張、適合‘故事情節(jié)”的語氣講給孩子聽，同時指出相應的圖畫讓孩子更加直觀地理解，一步步地告訴孩子為什么不能出門，為什么要做核酸等。幫助孩子篩選科學、客觀、有效的信息進行吸收，同時也一定要從正規(guī)渠道了解防疫信息，降低因為謠言帶來的焦慮感。 接納支持 不僅要接納孩子的優(yōu)點，還要接納他的缺點;不僅要接納孩子開心、激動、興奮等積極情緒，還要接納他的傷心、恐懼甚至憤怒等負面情緒。這才是接納孩子的“所有”。同時給予適宜的“支持”包括能夠提供的物質(zhì)方面的支持，但更加側(cè)重孩子的“心理支持”。 適當宣泄 對于孩子來說“沒有辦法出去玩”、“可惡的病毒什么時候才能被消滅".....都可能是孩子情緒產(chǎn)生的源頭。情緒日積月累爆發(fā)的后果難測。因此，要允許、甚至是鼓勵孩子進行適當?shù)男?。例如打打沙袋、大聲喊出來、大聲唱歌、做運動、涂鴉等。選擇具體的宣泄方式時要注意選擇適合自己孩子的方式。 　　由于疫情原因，我們暫時只能待在家里學習和生活，在這段特殊的疫情防控期間，讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天！