<p class="ql-block"> 合理的營養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長發(fā)育階段，需要足量營養(yǎng)的攝入，我們根據3-6歲幼兒每日各種營養(yǎng)素的需要量，再結合季節(jié)特點，選擇八大類食物，安排好幼兒容易缺乏的營養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！</p> 星期四 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早餐：蠔油撈面 紫菜蛋花湯 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早點：晨光鮮牛奶??</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">午餐：黑米米飯 肉沫蒸水蛋 青瓜炒肉片 蒜蓉豆芽 番茄金針菇肉丸湯 ??</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">午點：綠豆海帶糖水</span></p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：青菜肉丸湯米粉</p><p class="ql-block">早點：雪梨??</p><p class="ql-block">午餐：玉米粒米飯 土豆燜鴨 五彩豆腐 醬香包菜 菜干豬肺瘦肉湯??</p><p class="ql-block">午點：八寶粥</p> 星期六 <p class="ql-block">早餐：淮山瘦肉粥 鵪鶉蛋 ??</p><p class="ql-block">早點：晨光鮮牛奶</p><p class="ql-block">午餐：五彩燜雞飯?? 冬瓜薏仁豬骨湯??</p><p class="ql-block">午點：奶香小饅頭 紅棗山楂湯</p> 健康小貼士 <p class="ql-block"> 一日三餐就重視谷物、肉蛋和新鮮果蔬菜等合理搭配，保證能量、優(yōu)質蛋白和膳食纖維的充分攝入。</p><p class="ql-block"> 忌食冷食物，天氣轉涼，冷飲、冰淇淋等少吃，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block"> 少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和熱量高的油炸食物。</p><p class="ql-block"> 少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成腸胃負擔，引起失眠、齲齒等。</p> <p class="ql-block">報名熱線：</p><p class="ql-block">18512005410 （朱園長）</p><p class="ql-block">地址：惠州市惠城區(qū)小金口鴻威金都雅苑小區(qū)內</p>
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