<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【題記】2022年第一季度跑量過千公里，偶爾跑次長距離發(fā)在朋友圈里勵志別人，也在鼓勵自己。也想把每天一邊跑步一邊思考的想法寫下來，把遇到的掙扎和艱難記錄下來，和約跑路上的跑友共勉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022年4月1日，陰轉(zhuǎn)多云，19度至4度，西風一級，空氣質(zhì)量：良，適合晨跑，決定在南二環(huán)跑一圈，最后從靖莊路回三廣場，距離約13公里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5點55分從三廣場起跑轉(zhuǎn)入南環(huán)路一公里后進入南二環(huán)，兩旁綠樹一派春意盎然的景色，人間四月，已經(jīng)來到。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">往常這條道上晨練的人很多，今天也不例外，一路碰到好幾撥人，有健步走的、慢跑的、二人或多人一起的，還有獨自晨跑的，比如我。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">邁開大步，保持180步頻，破5分配速也能感受到春天的氣息和味道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跑步在櫻花紛飛的道路上，看柳樹抽芽，看梨花盛開，看不知名花兒綻放，看和諧號呼嘯而過，心情也是美美噠，所有的煩惱也會一掃而光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅持早起，我下載了“小來說早安”，給自己設(shè)置的鬧鈴是五點二十，夏季設(shè)置是五點，時間長了，養(yǎng)成自律習慣，鬧鈴基本成擺設(shè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昨天，也就是3月最后一天，線上2022春季浪漫櫻花跑報名火熱進行中，掏10元報了個線上賽13.14km。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">線上賽規(guī)定在一周內(nèi)累計跑夠13.14Km，即算完賽！浪漫的13.14Km，代表著對愛與希望的追逐，在櫻花盛開的晴朗春日，約著心愛的人，一起跑完這極具紀念意義的13.14公里，應該是這個春日最美好的事情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本次賽事自啟動以來，精心設(shè)計的“櫻花”主題獎牌及參賽服受到了跑友們的喜愛與追捧！100個直通2022西馬名額、350件精美西馬衍生品以及由希爾頓歡朋酒店&公寓提供的近500份獎品，更是讓跑友們直呼，賽事福利太好了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們跑團本著重在參與形式，跑友每人只繳了基礎(chǔ)報名費10元即可參與。因為距離不是很長，且只有13.14km，對我來說不是很難，難的就是跑完這距離花的時間越少越好就行了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5點55分起跑，6點59分結(jié)束，晨跑13.14km用時64分15秒，平均配速453，心率高達160每公里，感覺不是很累，可能和這幾天短距離跑的次數(shù)多有關(guān)。回家上傳成績，官方也很給力，成績這邊一上傳，審核無誤證書立馬下載。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跑步僅僅是一種動力源，帶給自己看世界的勇氣和執(zhí)念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生活中遇到的每一件事情，和每一個人，其實都是一本值得細細閱讀的書。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春天已經(jīng)來了，你跑步了么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最擔心的早起自己都可以做到，那么每一天的跑步又何嘗不能堅持，堅持就是整個春天，享受跑步，享受春天！</span></p>
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