疫情防控“五點(diǎn)”小建議

古城鎮(zhèn)古城人??

朋友們<div>我們的任何松懈</div><div>都有可能導(dǎo)致疫情反復(fù)</div><div>關(guān)于新冠肺炎疫情防控</div><div>我們提出五點(diǎn)小建議</div><div>希望大家都能健健康康的</div><div>讓我們一起來(lái)看一看吧</div> <h3 style="text-align: left;">1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣</h3> 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風(fēng) 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。每天開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20至30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。 3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診。 4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。 5、正確洗手需掌握六步洗手法雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）；指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。