春的舞者 生機(jī)盎然 <p class="ql-block"> 第3課時(shí)</p><p class="ql-block">教學(xué)內(nèi)容：《洗衣歌》第一部分</p><p class="ql-block">時(shí)間：3月17日</p><p class="ql-block">教學(xué)步驟：</p><p class="ql-block">1.音樂(lè)伴舞示范</p><p class="ql-block"> 這是一支簡(jiǎn)單，歡快的藏族舞</p><p class="ql-block">2.正反面口令分解</p><p class="ql-block">第一部 3個(gè)8拍＋4拍</p><p class="ql-block">3.動(dòng)作詳細(xì)講解</p><p class="ql-block"> 1×8拍 左腳起步，雙手空心拳，折臂，肩部和肘部的運(yùn)動(dòng)，注意顫膝和屈伸</p><p class="ql-block"> 2×8拍 向旁走，先左再右，雙手合分打開(kāi)，悠擺步，鉤腳吸腿</p><p class="ql-block"> 3x8拍 雙手劃立圓2～3位，7～8位之間向上甩手</p><p class="ql-block"> ＋4拍 向后退，左腳起，退踏步，重心右腳 ，前后擺手</p> <p class="ql-block"> 第4課時(shí)</p><p class="ql-block">教學(xué)內(nèi)容：《洗衣歌》第二部分</p><p class="ql-block">時(shí)間：3月24日</p><p class="ql-block">教學(xué)步驟：</p><p class="ql-block">1.《洗衣歌》正反面口令教學(xué)，完整視頻。</p> <p class="ql-block">2.動(dòng)作詳細(xì)分解視頻</p><p class="ql-block"> 第二部分 5個(gè)8拍</p><p class="ql-block"> 4×8拍 左腳起，向后退，翻蓋手左右晃，身體帶動(dòng)手臂，雙手放胯旁</p><p class="ql-block"> 5x8拍 雙手走劃立圓的路線，前靠后點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 6x8拍 單靠步與翻蓋手組合，注意第4拍后點(diǎn)，雙手空心拳</p> <p class="ql-block">3.動(dòng)作詳細(xì)分解視頻</p><p class="ql-block"> 7x8拍 雙手交叉拉開(kāi)，腳像踢毽子一樣，先左后右，擰跟擰胯</p><p class="ql-block"> 8x8拍 雙手空心拳，肩部運(yùn)動(dòng)，踏步，腰圍手</p> <p class="ql-block">師生互動(dòng)，群聊剪絮。</p> <p class="ql-block"> 歲月可以在皮膚上留下皺紋，卻無(wú)法為靈魂刻上一絲痕跡。只要我們心中有愛(ài)，有夢(mèng)想，小小疫情算什么，我們照樣舞得愉悅，舞得精彩！</p>
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