今天是第27個“全國中小學(xué)生安全教育日”，為提高全體師生和家長的安全意識，時刻敲響安全警鐘，今天上午，我校線上升旗儀式圍繞“學(xué)會自我保護，安全與我同行”的主題，教師代表鄧明月進行了演講。 <h3 style="text-align: center">升國旗，奏唱國歌</h3> 春天是一個百花盛開、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，與此同時，春天也是傳染性疾病的高發(fā)期。面對突如其來的疫情，同學(xué)們迅速調(diào)整了自己的心態(tài)，很快適應(yīng)了線上教學(xué)，充分展現(xiàn)了新梓學(xué)生極佳的學(xué)習(xí)能力。鄧明月老師向同學(xué)們分享到，學(xué)習(xí)之余也要保持健康的生活方式，在疫情期間應(yīng)少出門、戴口罩、勤洗手，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持規(guī)律作息，保證睡眠時間，增強自己的免疫力和抗病毒能力。同時，積極參加學(xué)校體育課程，也可結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，保持良好身體狀態(tài)。適當?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。<br> <h3 style="text-align: center">教師代表鄧明月作國旗下講話</h3> <h1></h1><h3> 此外，居家生活要學(xué)會水電煤氣的正確使用方法，要養(yǎng)成進出家門隨手關(guān)門的好習(xí)慣。必要外出時，要征得家長同意并將行程去處告訴父母，說明回家的時間；不單獨與素不相識的人同乘無人看管的電梯；不搭乘陌生人的便車，不接受陌生人的錢財、玩具、禮物或食物；有駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。不獨自通過狹窄街巷、昏暗的地下室，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公共廁所。不要把家中的鑰匙掛在胸前，不要在外人面前炫耀父母的地位或者財富。<br> 飲食方面，要注意清淡，堅持谷類為主、均衡膳食，多吃新鮮蔬果。在儲存食物和做飯時，要注意生熟分開。不食用的食物應(yīng)及時放入冰箱但不要儲存太久。盡量不吃剩飯菜，隔頓的飯菜要充分加熱才能食用。居家購物要盡量選擇有“食品安全封簽”標識的商家和“零接觸”的配送方式，選擇有證照的食品生產(chǎn)經(jīng)營單位和正規(guī)購買渠道，拿到外賣注意消毒包裝，洗手后再用餐。另外，多喝白開水，溫白開水最佳，<span style="font-size: 18px;">也可以選擇淡茶水，不喝或少喝含糖飲料</span>。飲水可以保障體內(nèi)營養(yǎng)成分及代謝產(chǎn)物及時運輸和排出，保持體溫穩(wěn)定。<br> 同學(xué)們，熱愛生活，珍愛生命，讓我們從自身安全的每一個細節(jié)做起，共同迎接更加明媚的明天。</h3> <div><br></div><div style="text-align: center;">編排：張穎婷</div><div style="text-align: center;">審核：黃宇軍 謝鋒俊 胡瑩瑩</div>
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