【第七期】莘縣實驗幼兒園中班線上指導(dǎo)--抗擊疫情，守護心靈——心理疏導(dǎo)篇

張晶

“疫情就是命令，防控就是責(zé)任。”近期疫情再次打破了我們平靜的學(xué)習(xí)和生活，打亂了家長和孩子們的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。有的家長和小朋友們感到緊張與不安。為了應(yīng)對這些變化，幼兒園迅速調(diào)整教學(xué)方式，開展線上活動。對于疫情的關(guān)注以及家長和小朋友生活的變化可能會對大家的學(xué)習(xí)、情緒、行為、人際交往等方面產(chǎn)生一定的影響，我們建議家長和小朋友們在做好個人防護的同時，也要做好心理防護。今天讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下疫情期間幼兒和家長該如何進行心理疏導(dǎo)吧！ 防疫心理指導(dǎo)小貼士——幼兒篇 　　孩子的心理健康是我們值得關(guān)注和重視的，特別是疫情當(dāng)下，在這個特殊時期，做好孩子的心理防護，就是給孩子一份特別的愛。　　1.保持正常生活作息適度進行室內(nèi)活動。正常、規(guī)律的生活作息對保持身心健康非常重要。應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運動、少外出、減少流動性，積極做好疾病防護，給孩子樹立行為榜樣。 　　2.接受孩子情緒表達對孩子的擔(dān)心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認可孩子的感受。因為孩子的這些情緒需要有一個出口，家長的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認識情緒。 　　3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣疫情下，防護很重要，將良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)自然滲透在一日生活之中，例如鼓勵幼兒勤洗手，尤其是在打噴嚏、咳嗽、進食前后以及上洗手間之后；外出戴口罩，不去人多密集的地方。讓每一位幼兒理解，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成就是提高自我保護能力、保障身體不受侵害的重要方式，形成受益終身的健康生活方式。 　　4.情緒涂色游戲讓孩子在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。利用涂色幫助孩子識別、表達自己的情緒，同時也讓孩子認識到各種情緒。 防疫心理指導(dǎo)小貼士——家長篇 1.家長以身作則，樹立良好心理狀態(tài)“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。焦慮和恐慌情緒很容易傳染，特別是小孩子非常容易受到情緒的暗示。如果家長每天焦慮不安、憂心忡忡，孩子就會有一些不必要的恐慌情緒。特別是對于年紀很小的孩子來說，家長要告訴他們簡單明確的信息。 2.獲取真實信息、關(guān)注疫情家長要正確的從官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不信謠、更不傳謠、不造謠。3.情緒穩(wěn)定、給予幼兒安全感及時回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問。耐心傾聽孩子的擔(dān)心，如實告知疫情并及時回應(yīng)孩子的疑問。家長朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，盡量采用平和的語氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，給孩子傳遞良好的心態(tài)，增強孩子的安全感。 4.制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運動、制作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動意識和動手能力。 5.制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認可的規(guī)則，明確使用手機和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長和內(nèi)容等，并要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網(wǎng)絡(luò)的時間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。 6.積極關(guān)注、用心陪伴如有焦慮、恐懼等情緒表現(xiàn)的幼兒，可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強親子關(guān)系，重建安全感，及時安撫幼兒的異常情緒。 防疫心理指導(dǎo)小貼士——教師篇 1.不恐慌、不信謠、不傳謠、不造謠。不在朋友圈、抖音、快手等網(wǎng)絡(luò)平臺上隨意轉(zhuǎn)發(fā)不確定信息，關(guān)注官方首發(fā)疫情動態(tài)，做好自己與家人的防護工作。 2.立足崗位，常態(tài)防控，發(fā)揮作用。聽從幼兒園統(tǒng)一部署，認真排查，準確、及時上報數(shù)據(jù)，按要求防控。積極調(diào)整心態(tài)，家園攜手，有共同抗擊疫情的信心。 3.積極開展停課不停學(xué)活動，引導(dǎo)幼兒在家進行學(xué)習(xí)、游戲。 在這個特殊的時期，大家都承擔(dān)著特殊的使命，但在投入工作，關(guān)愛學(xué)生的同時，也請老師們一定要記得關(guān)愛自己。那么，特殊時期的我們該怎樣從心理上做好自我關(guān)愛呢？注意心理調(diào)適，減緩工作壓力。用“三換”方法調(diào)適：（1）換立場：根據(jù)抗疫要求，我們每天都聯(lián)絡(luò)家長上報相關(guān)信息，工作繁多，但每一條發(fā)至群里的信息和上報工作，對于抗疫起到至關(guān)重要的作用，“醫(yī)者醫(yī)身，師者醫(yī)心”，我們積極發(fā)揮作用，是傳播正能量的使者。（2）換環(huán)境：回到家轉(zhuǎn)移壓力，多閱讀、聽音樂、運動、與家人互動等方法緩解壓力。 （3）換方式：合理安排時間，專注當(dāng)下任務(wù)，高效處理。保持適當(dāng)?shù)男菹⒐?jié)奏。 今日小課堂 科學(xué)小實驗：會跳舞的鹽 活動目標(biāo) 1.觀察摩擦與靜電，知道正負電荷的概念。 2.提高觀察能力、動手能力、解決問題的能力。 3.引導(dǎo)小朋友描述自己看到的現(xiàn)象和想法，提高語言表達能力與邏輯思維能力。 手指律動：一粒豆 手指律動好處：可以訓(xùn)練小肌肉的靈活性,訓(xùn)練手腦的協(xié)調(diào),訓(xùn)練小腦,開發(fā)右腦功能. 手指活動不僅能調(diào)動幼兒的聽、說、想等各種感官，幼兒手部肌肉群得到發(fā)展，其他能力得到鍛煉，而且手指活動能開發(fā)人的右腦，促進左右腦和諧發(fā)展。 請欣賞今天的手指律動《一粒豆》，希望小朋友和豆豆希望，茁壯成長！ 中班美術(shù)：鳥巢 活動目標(biāo)　　1.知道鳥巢的特點和功用．　　2.引導(dǎo)幼兒盡量用密集的線條畫出小鳥的巢?！　?lt;/p>3.體驗成功帶來的喜悅。活動準備　　1.各色油畫棒、紙張?！　?lt;/p>2.各種鳥巢的圖片、范畫。 親子游戲：眼疾手快 1.游戲準備:四種任意道具、一張凳子 2.游戲規(guī)則:家長和孩子一起在凳子上放四個道具！家長和孩子一起拍手,等待裁判的口令，按照口令快速完成,不能做錯,多者獲勝！ 審稿：趙樂 岳華