山東省學校心理健康教育專題培訓

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山東省學校心理健康教育專題培訓齊河縣第一實驗小學 3月27日，齊河縣第一實驗小學小學在學校進行了山東省學校心理健康教育專題培訓（在線），在學校領導的代領下，全體班主任教師參會。 本次培訓借助于山東省平臺，第一實驗小學設分會場，教師們聽取多位專家的講座，認真學習疫情背景下學生心理健康可能存在的問題，如何進行干預，學校該做哪些準備，班主任和心理教師如何幫助學生走出危機。 陳光輝教授講授了《疫情防控背景下的學生心理健康維護》，從1.中小學生心理健康的表現(xiàn)。2.心理健康維護策略。兩個方面展開了學習。 最后陳教授進行總結學校心理健康教育工作體系的建立跟操作。 面對危機情況的出現(xiàn)，要快、準、穩(wěn)。更重要的是穩(wěn)。 危機發(fā)生的穩(wěn)定化，以及緊急救援措施。 快速建立關系，信任關系是心理危機干預的第一步。 穩(wěn)定技術實操，危機發(fā)生時快速建立關系的技巧，多聽少說，表達關心，情緒同感，傳遞幫助的信息。還有很多非言語的使用。 針對青春期的孩子要有耐性，不管我看到發(fā)生了什么，一定有他的理由，愿意傾聽。看看事情背后是什么。讓孩子把悲傷的事情暫時隔開 保持穩(wěn)定的姿勢，練習呼氣吸氣常用于情緒急躁、激動、憤怒、沖動等情景。通過長期的練習讓自己的情緒穩(wěn)定化。自己覺察到情緒不穩(wěn)定就可以使用這種方式來釋放情緒。 通過蝴蝶拍的方式用于簡單的孤單、失落、傷心、關系中斷、缺乏支持等情緒。