昌樂一中北大公學(xué)高中——居家學(xué)習(xí)，親子關(guān)系調(diào)適指南

濰坊市博雅科技中等職業(yè)學(xué)校

目前疫情的防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，防疫將是一場持久戰(zhàn)。由于防控的需要，每個(gè)人盡量避免出門成為減少病毒傳播和感染的一種有效方式，待在家里就是為疫情的防控作貢獻(xiàn)。這樣一來，父母與子女相處的時(shí)間就變長了，很多人都說父母與子女之間是“見不得也離不得”，常常是一見面就會(huì)發(fā)生各種各樣的矛盾沖突，而分開后又互相牽掛。 　　“在居家隔離時(shí)防控疫情，不僅要注重身體健康，也不能忘記心理健康?！毕旅胬蠋熅腿绾胃纳朴H子關(guān)系提幾點(diǎn)建議。 正式?jīng)_突，樂觀對(duì)待 　　高中階段有一定的親自沖突是無法避免的，也是正常的。孩子通過與父母發(fā)生沖突逐漸擺脫對(duì)父母的依賴，獲得自己的獨(dú)立性，逐漸成長為成熟的大人，這難道不是一件值得高興的事情嗎？請(qǐng)用樂觀、喜悅的心態(tài)看待孩子的不耐煩、爭吵和叛逆，因?yàn)楹⒆诱谧非蟪砷L。 面對(duì)沖突，家長不要太過著急和焦慮。不要把青春期的親子沖突當(dāng)成一個(gè)多么嚴(yán)重的問題，允許合理的親子沖突的存在。然后，要有自信，相信自己能夠處理好跟孩子的沖突。自己做一點(diǎn)小的改變，給孩子多一些信任和自由的空間，當(dāng)孩子度過了這個(gè)特殊時(shí)期，沖突會(huì)過去的。 尊重孩子，平等對(duì)待 　　親子沖突的主要原因是孩子的自主性需求提高，要解決親子沖突就要“對(duì)癥下藥”，即尊重孩子的自主性。 我們的孩子已經(jīng)不是那個(gè)聽話、順從的小孩子了，他不會(huì)完全按照你的要求去做，所以你的重復(fù)和嘮叨是沒有用的。家長需要用對(duì)待大人的方式去對(duì)待他。允許他在行為上跟自己的要求有所背離，允許他有自己獨(dú)立的思想，給他做決定的機(jī)會(huì)，尊重他的隱私。當(dāng)家長自己犯錯(cuò)時(shí)，勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。 有效溝通，家庭溫暖 溫暖的家庭氛圍，有利于親子沖突維持在一個(gè)較低的水平，也有利于親子沖突的解決。關(guān)鍵是如何營造呢？雖然家庭氛圍不是一朝一夕行成的，但是改變也不是不可能的。 最重要、最根本的是溝通，讓孩子有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的看法和意見，同時(shí)也把你的意圖和愿望清楚地傳達(dá)給孩子，使雙方明白對(duì)方心里在想什么。 家長要舍得花費(fèi)時(shí)間去了解孩子，主動(dòng)學(xué)習(xí)并掌握一定的溝通技巧。與孩子不斷進(jìn)行互動(dòng)，了解孩子的心理。當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，嘗試去理解孩子，讓孩子感受到你的支持；當(dāng)孩子需要你的幫助時(shí)，根據(jù)孩子的情況幫助孩子。不要以父母或者過來人的身份自居，不要總是講大道理。跟孩子溝通的時(shí)候保持平等的地位，不用命令式口吻。 一起成長，共同進(jìn)步 　　如果父母忽視“文化反哺”，不跟隨孩子的腳步共同成長，孩子會(huì)感覺父母的想法過時(shí)，認(rèn)為與父母之間有代溝，無法交流；并且家長會(huì)在跟孩子爭論時(shí)無法說服孩子，引起孩子的質(zhì)疑。 所以，面對(duì)逐漸長大的孩子，父母也要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)與進(jìn)步，虛心向孩子學(xué)習(xí)。跟孩子一起不斷提高自身的素質(zhì)。在家庭中，親子互為教育者和受教育者，在平等、和諧、融洽的家庭氛圍中，互相約束、跟孩子一起進(jìn)步。 　　每個(gè)家庭都是社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞，千千萬萬個(gè)家庭共同組成了我們生活的家園，小家和諧才能更好地促進(jìn)和保證 “大家庭”的和諧。讓我們每一個(gè)人行動(dòng)起來，增強(qiáng)信心，在和諧的氛圍中共同打贏防疫這場硬仗！