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健康《我會擤鼻涕》

袁老師

<p class="ql-block">  春天到了,但是天氣卻忽冷忽熱,鼻塞、流涕的寶寶明顯增多,寶寶變成“鼻涕蟲”了怎么辦?有哪些安全的擤鼻涕方法呢?讓我們跟著視頻學起來吧。</p> <p class="ql-block">步驟</p> <p class="ql-block">折疊紙巾,蓋住鼻子,閉上嘴巴。</p> <p class="ql-block">按住右邊的鼻孔,再輕輕用力哼一聲。鼻涕就會從另外一邊的鼻孔里鉆出來了。另一個鼻孔用同樣的方法。</p> <p class="ql-block">擤出來的鼻涕用紙巾藏起來,扔到干垃圾桶里就可以啦。</p> <p class="ql-block">  感冒后注意休息,多喝水,清淡飲食。小朋友還要注意出行佩戴好口罩,做好防護,保護自身健康。</p>
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