“童心抗疫?居家指導(dǎo)”——靖遠縣東灣鎮(zhèn)東灣幼兒園大班幼兒居家一日生活指南

好孩子

親愛的家長，可愛的小朋友們：在疫情防控工作的關(guān)鍵時期，孩子們的“宅”家時間延長。為了讓孩子們在家度過一個安全、健康、快樂的時光，我們?yōu)榧议L們準(zhǔn)備了一份“幼兒居家一日生活作息時間表”，希望孩子居家也能像在幼兒園一樣，有規(guī)律地生活。 家長們也要把握好這個時機，彼此陪伴、建立愛的鏈接，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進身心健康和諧地發(fā)展！讓我們一起行動起來吧，讓幼兒居家的每一天都過得健康又有意義，做個健康快樂的好寶寶！ 愛的提醒：請家長們及時關(guān)注班級群，我們會及時發(fā)布各項安排。居家期間應(yīng)盡量避免外出，做好自我防護，遵守各項防疫規(guī)定。 活力晨起 （7:30～8:00） ??迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會分清左右，并自己整理床鋪。 開心早餐 （8:00～8:30） ??愉快、安靜地使用筷子進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。 溫馨提示:1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。2.自己擺放碗筷，整理餐桌。3.合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點定時定量的進餐習(xí)慣。4.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：正確地使用餐具、細嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。 居家勞動 （8:30～9:00） ??鼓勵孩子幫助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、掃地、收拾餐具等，成為家里的小幫手。 溫馨提示:1.鼓勵孩子參與家庭勞動，培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任意識。2.根據(jù)孩子能力做力所能及的事情，注意衛(wèi)生與安全。 閱讀時光 （9:00～9:30） ??能專注地閱讀圖書，并喜歡與家人一同談?wù)搱D書的相關(guān)內(nèi)容。 溫馨提示:1.為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境。2.閱讀活動結(jié)束后，及時與幼兒回顧交談閱讀內(nèi)容。 學(xué)習(xí)時光 （9:30～10:00） ??居家防疫也要記得學(xué)一些本領(lǐng)哦！畫畫、折紙、講故事、探索、唱歌等，每天選一樣喜歡的事情做一做...... 溫馨提示:1. 可以和孩子一起商量，安排他們喜歡的、適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并陪伴孩子學(xué)習(xí)。2. 家長有效陪伴、耐心指導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。 美味點心 （10:00～10:30） ??加餐時間到，吃點水果、小點心，搭配牛奶、豆?jié){，補充一點能量吧！ 溫馨提示:1.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。2.可與幼兒共同準(zhǔn)備，為幼兒創(chuàng)造收整機會，培養(yǎng)自我服務(wù)能力。 活力運動 （10:30～11:00） ??練習(xí)倒走、躲閃跑；玩跳繩、跳皮筋；練習(xí)邊走邊拍球或邊跑邊拍球等。 溫馨提示:1.運動前可以先做熱身活動，根據(jù)孩子的動作發(fā)展水平合理地開展運動。2.家長可以和幼兒玩一些適宜室內(nèi)的體育游戲，在可以室外的條件下，增加室外體育活動，注意做好防護。 自主午餐餐后散步 （11:00～12:30） ??愉快、安靜地使用筷子進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。 溫馨提示:1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、掃地、擺放整理餐具等，為共進午餐做力所能及的事情。2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3.餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。4.午餐后家長可和孩子一起在家散步、閱讀等相對安靜的活動，稍做休息后再午睡。 午睡時光 （12:30～14:30） ??根據(jù)孩子的生理年齡特點，午睡有益孩子的身心發(fā)展需求，所以孩子在家也要養(yǎng)成午睡習(xí)慣哦！ 溫馨提示:1.養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓幼兒獨立入睡。2.可以準(zhǔn)備睡前輕音樂或睡前故事。3.午睡后根據(jù)幼兒實際，鼓勵幼兒自己穿衣服、疊被子。 下午茶點自我服務(wù) （14:30～15:00） ??午睡時間結(jié)束，該起床了！喝點水，吃點水果點心，補充一下能量吧！ 溫馨提示:1.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。2.點心時間，可以為孩子提供一些點心、水果；不宜過多，以免影響晚餐進食。3.開窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。 游戲時間 （15:00～16:00） ??寶貝兒可以玩一玩爸爸媽媽準(zhǔn)備的游戲活動（棋類、搭積木、拼圖、運動小游戲… …）也可以完成老師在網(wǎng)上提供的互動小游戲。沒有小伙伴的陪伴，家人也可以陪著孩子一起進行互動游戲。 溫馨提示:1. 可以聽一聽孩子的游戲想法，安排他們感興趣的游戲內(nèi)容，并陪伴孩子。2. 家長有效陪伴、耐心指導(dǎo)，激發(fā)孩子的興趣。 活力時間 （16:00～16:30） ??早晚都要運動哦，給居家隔離的生活添一份活力！ 溫馨提示:1.運動前我們可以先做熱身運動，根據(jù)孩子的能力及動作發(fā)展水平合理的開展運動。2.家長可以和孩子一起做親子操、律動舞蹈等。3.利用家里的礦泉水瓶、易拉罐、等設(shè)置障礙，讓孩子在家也可以進行走、爬、鉆、拋等體育運動，一定注意安全哦！ 自主游戲 （16:30～17:30） ??讓孩子擁有自己的空間，決定自己的游戲規(guī)則。 溫馨提示:1.讓孩子自主選擇喜歡的玩具，提前告知游戲的時長。2.記得游戲結(jié)束后要讓孩子自己整理玩具噢！ 快樂晚餐 （17:30～19:00） ??引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。餐前洗手（七步洗手法），幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。 溫馨提示:1. 餐前勞動，如摘菜、掃地、洗碗、淘米、分發(fā)碗筷等，根據(jù)幼兒年齡特點開展幫廚勞動教育。有條件的家長可用視頻進行記錄。2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。 親子時光 （19:00～20:30） ??可以挑一些有文字與畫面搭配的繪本，這時的孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容在增多，部分文字已經(jīng)開始認得并熟讀。孩子能完整閱讀并理解故事內(nèi)容，家長可幫助孩子梳理故事的主要結(jié)構(gòu)，選擇喜歡的故事錄下來推送給老師，讓孩子來做小主播哦。 睡前盥洗 （20:30～21:00） ??累了一天了，讓我們泡一泡小腳丫，認真刷牙洗臉，測測體溫，舒舒服服地準(zhǔn)備睡覺啦。 溫馨提示:1.在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2.指導(dǎo)孩子有序的脫衣服、鞋襪，擺放整齊。3.孩子放假也要按時睡覺，睡前可以聽聽輕音樂或講述晚安故事，幫助幼兒進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。 親愛的各位家長朋友們，疫情防控關(guān)乎每個人及全社會的健康安全，守護好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。請家長和小朋友們大手牽小手，在家一起做好親子活動，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，同時感謝各位家長朋友對幼兒園疫情防控工作的支持與配合！讓我們齊心協(xié)力、共克時艱、戰(zhàn)勝病毒、贏得勝利！ 圖文:賀正鼎編輯:韋玉宏審核:李會林