<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶,是每個(gè)人發(fā)現(xiàn)美的第一感官。為了推動(dòng)小朋友愛(ài)眼活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,三堡幼兒園中六班開(kāi)展愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 1.減少使用電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)要有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)使用電子產(chǎn)品30一40分鐘后,休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)然短。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.增加戶外體育活動(dòng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇。各種假期期間尤其應(yīng)注意合理安排作息時(shí)間,保護(hù)孩子的視力健康。營(yíng)選良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍,鼓動(dòng)支持孩子參加各種形式的戶外體育治動(dòng),引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身煅煉的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī),應(yīng)適當(dāng)休息,跳望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。畫(huà)畫(huà)看書(shū)時(shí)姿勢(shì)要正確,養(yǎng)成看書(shū)時(shí)”一尺一寸一拳的習(xí)慣。不要躺著或者趴著看書(shū)。不要在動(dòng)蕩的車內(nèi)、光線不好的地方看書(shū)。定期檢查視力,視力是否下降,近視者應(yīng)佩戴眼鏡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.保障良好的家庭視覺(jué)環(huán)境</p><p class="ql-block ql-indent-1">創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺(jué)環(huán)境,有充足的光線,臺(tái)燈用自熾燈或磨砂燈,證離書(shū)面40一50厘米,及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),開(kāi)展了豐富多彩的愛(ài)眼日活動(dòng),引導(dǎo)幼兒實(shí)踐練習(xí),懂得保護(hù)眼睛的重要性!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">引導(dǎo)每個(gè)小朋友學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛,主動(dòng)掌握科學(xué)用眼的健康知識(shí)。如果感覺(jué)自己的視力發(fā)生明顯變化時(shí),及時(shí)告訴爸爸媽媽、老師,盡早到眼料醫(yī)生處檢查治療。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">擁有一雙亮晶晶的眼睛,才能看見(jiàn)美好的世界,趕快把我們眼睛里的美好世界畫(huà)下來(lái)吧!</p> <p class="ql-block">【護(hù)眼歌】</p><p class="ql-block">小小眼睛很重要,人人都要保護(hù)好。</p><p class="ql-block">多吃蔬菜不挑食,寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。</p><p class="ql-block">走路乘車不看書(shū),躺在床上別看書(shū)。</p><p class="ql-block">暗的地方要開(kāi)燈,陽(yáng)光底下不看書(shū)。</p><p class="ql-block">用眼時(shí)間要控制,要讓眼睛休息好。</p><p class="ql-block">人人保護(hù)好眼睛,遠(yuǎn)離近視眼睛亮。</p><p class="ql-block">最后,希望大朋友和小朋友們都能珍愛(ài)眼睛,明亮人生!</p>
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