濱江南岸幼兒園《瞌睡蟲大冒險(xiǎn)》世界睡眠日??活動(dòng)

十月知野小灰灰

嘿，你知道??嗎？每年的3月21日是世界睡眠日，為了喚起??人們對(duì)睡眠的重視，于是在春季的第一天呼吁大家多睡一小時(shí)??2003年“中國(guó)睡眠協(xié)會(huì)”正式把世界睡眠日引進(jìn)中國(guó)????。 有研究表明??：學(xué)齡前兒童????每天的睡眠總時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該保證在11至12小時(shí)，而事實(shí)上有32.2%的兒童每天睡眠不足8小時(shí)。因此，希望通過(guò)此次活動(dòng)幫助幼兒關(guān)注到睡眠的重要性?，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣??。 　　3月11日，各班展開????主題教學(xué)活動(dòng)《不要睡覺，賽莉》 你們每天都幾點(diǎn)睡覺呢??？ 　　首先良好的睡眠可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育??。人體會(huì)分泌一種激素叫做生長(zhǎng)激素，而這種激素的分泌大部分情況下都是在孩子睡覺時(shí)產(chǎn)生的，身體如果能分泌充足的生長(zhǎng)激素就可以促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)??，反之如果生長(zhǎng)激素分泌不足那孩子可能就會(huì)長(zhǎng)不高，患上侏儒癥也是有可能的。所以說(shuō)睡眠對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)非常重要，長(zhǎng)得高不高，身體是否足夠強(qiáng)壯都和孩子的睡眠??有關(guān)。 其次睡眠可以提高兒童的智力。兒童身體的各個(gè)器官都比較稚嫩，平時(shí)大腦和身體容易產(chǎn)生疲勞感，而孩子在睡覺時(shí)身體的能量和血氧氣都可以獲得補(bǔ)充，幫助孩子消除疲勞感，疲勞感消失孩子才能精力旺盛，有更高的興奮性??，這是保證孩子各方面發(fā)育良好的基礎(chǔ)。 最后睡眠可以提高孩子的抵抗力??。人體的免疫反應(yīng)是受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的，一個(gè)人精神狀態(tài)情況直接影響著他的免疫能力的高低。而充足的睡眠可以幫助孩子調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，讓孩子擁有良好的精神狀態(tài)，免疫力??自然就提高了。 你們知道小朋友每天??要睡多少個(gè)小時(shí)才能讓我們身體健康，頭腦聰明嗎？是10-12個(gè)小時(shí)哦?? 講述繪本故事??《不要睡覺，賽莉》 賽莉?yàn)槭裁聪胨X？ 為了不讓賽莉睡覺爸爸媽媽都做了些什么？ 延伸活動(dòng)?? 小朋友們已經(jīng)知道睡覺對(duì)我們身體的好處，也知道了小朋友每天要睡夠??10-12個(gè)小時(shí)，才能滿足我們生長(zhǎng)發(fā)育所需的睡眠時(shí)長(zhǎng)，所以老師給大家布置一個(gè)挑戰(zhàn)，叫做“睡覺冠軍寶貝”挑戰(zhàn)賽??。 從今天開始，小朋友們要做到每天晚上9點(diǎn)上床睡覺，讓爸爸媽媽????幫你記錄你睡覺的時(shí)間和起床的時(shí)間。下下周一（3月22日）世界睡眠日??的時(shí)候，我們要給每天都能堅(jiān)持睡10-12個(gè)小時(shí)的小朋友頒獎(jiǎng)，選出“睡覺冠軍寶貝??” “睡覺冠軍寶貝”挑戰(zhàn)賽進(jìn)行中?????? 從3月11日（周五）晚開始，爸爸媽媽????每天都引導(dǎo)幼兒每天9點(diǎn)之前上床睡覺，并記錄孩子每天真實(shí)的睡覺時(shí)間和起床時(shí)間??????。 每天都能做到9點(diǎn)前上床并保證夜間有10個(gè)小時(shí)及以上睡眠的幼兒，授予“睡覺冠軍寶貝”稱號(hào)??。 每天都在堅(jiān)持?????? 早睡早起身體好???? “睡覺冠軍寶貝”頒獎(jiǎng)典禮 小朋友們都很期待呢???? 來(lái)看看??都有哪些小可愛獲得了“睡覺??冠軍寶貝”稱號(hào)吧？ 堅(jiān)持就是勝利??你們是最棒的?? 我們漂亮的園長(zhǎng)媽媽??在給寶貝們頒獎(jiǎng)??啦 小花花送給你們???????? 此次活動(dòng)中，學(xué)前班的小朋友們表現(xiàn)最棒啦??????大部分小朋友們都有堅(jiān)持哦??? 好開心呀?????? 此次活動(dòng)讓小朋友們知道3月21日是世界睡眠日 ?? ，了解睡眠的重要性，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣????幫助家長(zhǎng)重視培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣，為孩子樹立榜樣????