心理防“疫”，共御疫情——金天橋幼兒園疫情心理健康輔導(dǎo)

廈門(mén)市同安區(qū)金天橋幼兒園

這是一個(gè)特殊的假期。 由于疫情影響，突如其來(lái)的停課打亂了我們的生活節(jié)奏，寶貝們都必須“宅”在家里。 活潑的孩子們難免會(huì)因?yàn)闊o(wú)法出門(mén)產(chǎn)生負(fù)面情緒，這時(shí)候，我們不僅僅需要做好防護(hù)，還要幫助孩子們保持良好的心態(tài)。 新冠肺炎防控學(xué)齡前兒童心理健康 我們應(yīng)該怎么做 作為家長(zhǎng)我們需要知道，我們是孩子們的榜樣和支柱。我們面對(duì)疫情的態(tài)度、言行就是一種潛移默化的示范。因此我們要以積極正面的情緒來(lái)直面疫情，攜手抗疫，守護(hù)童心！ 孩子感到害怕怎么辦？01大人情緒穩(wěn)定是前提父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。孩子通常會(huì)通過(guò)父母的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感02用兒童化的語(yǔ)言向孩子解釋疫情幼兒階段的孩子，很容易受到周?chē)h(huán)境的影響。對(duì)于居家防疫，不能只是簡(jiǎn)單地提出要求、命令，甚至嚇唬孩子。必須幫助他們理解為什么要這樣做，才能減少孩子的困惑以及由此帶來(lái)的情緒波動(dòng)。這個(gè)打亂了生活的、看不見(jiàn)摸不著的新冠肺炎是什么樣的？可能是從哪里來(lái)的？會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？怎樣可以保護(hù)自己？這些問(wèn)題要用孩子們可以理解的方式講解?？梢越柚恍﹥?yōu)秀繪本，比如《為什么不能出門(mén)》、《溜達(dá)雞》等，和孩子一起學(xué)習(xí)、討論。 孩子情緒焦慮怎么辦？小貼士01運(yùn)用同理心肯定孩子的想法和感受，讓孩子知道爸爸媽媽的想法：每天呆在家里、不能出去玩，確實(shí)挺難受的，爸爸（媽媽?zhuān)┮哺阋粯?，很想出去玩。等孩子情緒上稍平靜些時(shí)先來(lái)安慰孩子，與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子傾訴，讓他感受、識(shí)別，同時(shí)自己鍛煉著平復(fù)下來(lái)，和孩子耐心的溝通、交流是首要措施。02運(yùn)用疏泄法可以通過(guò)繪畫(huà)、歌唱、閱讀等孩子易于理解的方式，幫助孩子們理解正在發(fā)生什么，疏導(dǎo)、宣泄并緩解孩子的焦慮情緒，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)情緒的過(guò)度關(guān)注。 孩子作息不規(guī)律，很任性怎么辦？01積極關(guān)注，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣疫情后的防護(hù)依然重要，將良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)自然滲透在一日生活之中，例如鼓勵(lì)幼兒勤洗手，尤其是在打噴嚏、咳嗽、進(jìn)食前后以及上洗手間之后；愛(ài)護(hù)環(huán)境，不隨地吐痰、亂扔垃圾，引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參與到環(huán)境衛(wèi)生的保持、監(jiān)督和維護(hù)中來(lái)。讓每一位幼兒理解，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成就是提高自我保護(hù)能力、保障身體不受侵害的重要方式，形成受益終身的健康生活方式。 02用心陪伴，共同制定計(jì)劃親子陪伴是最好的心理疏導(dǎo)劑，家長(zhǎng)可以和幼兒一起制定日常作息表，開(kāi)展活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒做到規(guī)律有序生活。除此之外，還可以和孩子一起下廚，學(xué)做一道新菜、學(xué)一道甜品、一起搭積木等等。 　　太陽(yáng)每天升起，帶來(lái)的都是希望，夜晚降臨也有月亮引航。縱使疫情來(lái)勢(shì)洶洶，只要寶貝們遠(yuǎn)離焦慮，保持樂(lè)觀心態(tài)，我們終會(huì)戰(zhàn)勝疫情。