疫情下的心理疏導(dǎo)——幼兒篇

愛(ài)貝樂(lè)幼兒園

特殊時(shí)期，大家齊心防疫，響應(yīng)上級(jí)號(hào)召“宅”在家中，遇到降臨在身邊的疫情，大家心情難免會(huì)有些焦慮，面對(duì)疫情，家長(zhǎng)們除了要關(guān)注孩子的身體健康，孩子心理上微妙的變化一樣要重視。對(duì)于新型冠狀病毒，這個(gè)突然闖入我們生活的敵人，孩子們一定有很多疑問(wèn)。 ?? “帶花冠的病毒，你為什么那么壞？”?? “長(zhǎng)得像花，為何卻害人？” ??“怎么從一個(gè)人跑到另一個(gè)人身上呢？” 對(duì)于這些問(wèn)題，作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何作答？疫情期間要如何做好孩子心理健康教育？帶著問(wèn)題一起來(lái)看看吧！ 父母保持情緒穩(wěn)定 首先最重要的是父母要保持情緒穩(wěn)定。孩子常常通過(guò)父母的情緒和行為來(lái)觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界，孩子會(huì)感受到父母對(duì)病毒疫情的情緒反應(yīng)及態(tài)度，也會(huì)不由自主地習(xí)得父母的應(yīng)對(duì)方式。因此，在面對(duì)病毒肆虐的特殊時(shí)期，作為家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)覺(jué)察和調(diào)節(jié)自己的焦慮情緒，在孩子面前盡量呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極而有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的情感基礎(chǔ) 。 規(guī)律有序的生活習(xí)慣 規(guī)律有序的生活習(xí)慣是保持心理狀態(tài)內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。面對(duì)突如其來(lái)的病毒疫情，我們需要做的是盡量保持作息規(guī)律，生活有序而穩(wěn)定，珍惜親子時(shí)光，有計(jì)劃地安排教育活動(dòng)、室內(nèi)體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品。 例如衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，家長(zhǎng)可以采用鼓勵(lì)和適當(dāng)強(qiáng)化的方式，幫助孩子養(yǎng)成正確洗手、戴口罩、注意咳嗽和打噴嚏時(shí)的禮貌等好習(xí)慣，可以給孩子講一些健康知識(shí)小故事，讓孩子認(rèn)識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生對(duì)健康的重要性。 很多衛(wèi)生習(xí)慣在一開始建立的時(shí)候，孩子會(huì)產(chǎn)生一些被要求、被約束的感覺(jué)，所以可能產(chǎn)生排斥和抗拒。這時(shí)家長(zhǎng)不應(yīng)采取呵斥、嚇唬的方式，不必要給孩子增加一些額外的焦慮和壓力，而最好采用“溫和的堅(jiān)持”，態(tài)度上要保持平和耐心，當(dāng)孩子做到這些行為時(shí)，要及時(shí)給予寶貝表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)哦。 教育童趣化，正面引導(dǎo) 面對(duì)孩子的好奇和不解，發(fā)生的這一切，我們?cè)撊绾谓o孩子解釋，既能不讓孩子產(chǎn)生害怕心理同時(shí)又能讓孩子理解？關(guān)鍵在于我們需要以孩子能理解的方式，使用孩子的語(yǔ)言去傳遞信息，其中繪本是孩子最容易理解和接受的方式之一，幼兒園線上也為孩子們準(zhǔn)備了多樣豐富的小故事哦。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡和理解能力，結(jié)合幼兒園科學(xué)的疫情宣傳知識(shí)，和孩子們解釋正在發(fā)生的一切，做好孩子的心理疏導(dǎo)。通過(guò)這些童趣的故事，孩子也可以了解病毒、生病這些概念。 “生活即教育”，家長(zhǎng)也可以通過(guò)讀新聞、看報(bào)道，根據(jù)孩子的年齡段和認(rèn)知特點(diǎn)，告知簡(jiǎn)單、清晰、必要的信息，讓孩子了解一線醫(yī)護(hù)人員的辛勞付出和無(wú)私奉獻(xiàn)，在孩子心目中建立起對(duì)醫(yī)護(hù)人員的尊重和崇敬，樹立會(huì)戰(zhàn)勝疫情的信心。??假期休假在家，也是我們親子陪伴的最佳時(shí)光！??繪本閱讀是孩子最想和家長(zhǎng)一起讀的故事！ 鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游戲鍛煉身體 鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式，在家里學(xué)習(xí)游戲和鍛煉身體：利用親子時(shí)間和孩子一起閱讀繪本，繪畫，手工，并帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，抵抗病毒！??特殊時(shí)期需要家長(zhǎng)花更多的時(shí)間陪伴孩子，與孩子共情，建立更加密切的親子關(guān)系。 積極響應(yīng)配合 帶領(lǐng)孩子及家人積極響應(yīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)號(hào)召，堅(jiān)持核酸檢測(cè)居家不外出，群防群控做好一切保護(hù)措施！ 幼兒園的話 雖然疫情影響了我們的生活，但在這段特殊的時(shí)光里，我們更要珍惜親子陪伴時(shí)間，學(xué)會(huì)幫助自己和孩子舒緩壓力，積極應(yīng)對(duì)，在孩子幼小的心靈里種下一顆堅(jiān)強(qiáng)勇敢、懂得自我保護(hù)的種子。 為什么深夜未眠??因?yàn)槊恳粋€(gè)教育工作都要隨時(shí)接收消息 為什么深夜發(fā)消息??因?yàn)橄胍炎钪匾男畔鬟f給孩子和家長(zhǎng)請(qǐng)大家對(duì)老師多一些理解務(wù)必回復(fù)老師的每一條信息??不要讓他們深夜還在等候他們肩負(fù)的不僅僅是自己做個(gè)好公民，而是為抗疫出一份力請(qǐng)收起抱怨與煩躁 共同配合防疫需要 感謝大家！感恩一路有你！