“校園抗疫，從我做起”

19Y3班孫佳甜

師生同心，共戰(zhàn)疫情。勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過度疲勞。每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20至30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。 盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診 哪些時(shí)候需要洗手：傳遞文件前后；在咳嗽或打噴嚏后；在制備食品之前、期間和之后；吃飯前；上廁所后；手臟時(shí)；在接觸他人后；接觸過動(dòng)物之后；外出回來后。 口罩該怎么選正常外出時(shí)選擇一次性醫(yī)用口罩即可，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換；去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或是潮濕后立即更換。