第四周 食譜? 3.20-3.26 周日 <p class="ql-block">晚餐：香芹魚面炒肉 炒土豆絲 腐竹紫菜湯</p> 周一 <p class="ql-block">早餐：胡蘿卜火腿炒飯 炒面 花卷 豆沙包子 面包 稀飯</p> <p class="ql-block">午餐：大蒜菜桿炒肉 炒藕絲 平菇蛋湯</p> <p class="ql-block">晚餐：粉絲炒肉 素炒包菜 肉片湯</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：雞蛋 胡蘿卜炒粉 豆沙包子 饅頭 面包 稀飯</p> <p class="ql-block">午餐：豆腐燉肉 素炒小白菜 紫菜蛋湯</p> <p class="ql-block">晚餐：土豆燒鴨 素炒豆芽 三鮮湯</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：炒面 胡蘿卜火腿炒飯 豆沙包子 面包 稀飯</p> <p class="ql-block">午餐：豆條燉魚 炒土豆絲 白木耳湯 </p> <p class="ql-block">晚餐：菜肉炒肉 炒花菜 捶肉湯</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：雞蛋胡蘿卜炒粉 豆沙包子 發(fā)糕 面包 稀飯</p> <p class="ql-block">午餐：藕絲炒肉 炒包菜 金針菇湯</p> <p class="ql-block">晚餐：粉絲燒雞 炒娃娃菜 海帶湯</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：紅糖饅頭 肉包子 胡蘿卜火腿炒飯 面包 稀飯</p> <p class="ql-block">午餐：香干炒肉片 素炒青豆米 豬血豆腐湯</p> 一粥一飯當(dāng)思來之不易 半絲半縷恒念物力維艱
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