相約春分向陽生長——育龍幼兒園二十四節(jié)氣活動之“春分”篇

宛在水中央

雨霽風光，春分天氣，千花百卉爭明媚，又見春分好時光。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們又迎來了二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣——春分（3月20日）。 春分的來歷和習俗 　　今天是二十四節(jié)氣的春分，春分意味著晝夜等分。小朋友們知道春分的來歷和習俗嗎？不知道的就一起看看下面一段小動畫了解一下吧! 　　春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。中國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為"日夜分"，民間有“春分秋分”，以慶祝春天的來臨。 春分三侯 　　春分后，燕子飛至北國；“潤物細無聲”的春雨轉(zhuǎn)為雷雨；天空中開始出現(xiàn)閃電。自春分后，開始步入風和日麗、百花爭妍的時節(jié)。 春分養(yǎng)生 　　飲食要以清淡素食為主，多補充維生素，適當多吃一些苗芽類的食物，比如豆芽、竹筍等應(yīng)季的一些蔬菜。在這些飲食原則的基礎(chǔ)上根據(jù)孩子的實際情況選擇平衡的膳食，孩子如果出現(xiàn)鼻子干、流鼻血、眼睛發(fā)紅、眼屎黃就不適合再吃香椿、蒜黃、韭菜這類溫性的食物，可以選擇竹筍、綠豆芽略有涼性的食物。家長們要把握住孩子的飲食，清淡素食為主，避免孩子進食較多的肉類、奶制品、煎炸食物等。 　　春季萬物復(fù)蘇，孩子可以晚睡一會兒，早點起床，有助于身體健康。這里講的晚睡意思是，順應(yīng)天時的變化，較之冬季里閉藏的特點，晚睡一點，但晚睡也不要晚過9點入睡。更不要任由孩子早晨睡懶覺，保證良好的睡眠，孩子才能有健康和充沛的精力。同時注意通風換氣，保持室溫，春季對人體的適宜溫度是20攝氏度。如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。 春分民俗 　　春分是豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。游戲準備起來并不復(fù)雜且易操作，卻能讓孩子在傳統(tǒng)游戲中享受樂趣。抓住傳統(tǒng)節(jié)氣的教育契機，和孩子一起玩一玩親子小游戲，在游戲中學習傳統(tǒng)節(jié)氣知識和習俗，在歡樂中增添親子間的親情和信賴。 　　小朋友們，你們的蛋都豎起來了嘛？要加油哦??? 　　古詩有云“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶 ”。春分時節(jié)東風到來，這個時候最適宜放飛風箏了，相比于去買一只風箏，陪孩子動手做風箏會更有趣。藍天白云下，暖意融融。手持一線紙鳶幾只，一張張純真稚嫩的笑臉，綻放在明媚的三月里?????? 　　不負美好時光，不負春天到來。經(jīng)歷了冬藏，春來了，和孩子一起踏青、賞花，以孩子喜歡的方式迎接春天。那天的風光、那天的陪伴，都會成為孩子多年后的珍藏，比春光還要美麗的是爸爸媽媽陪伴孩子的美好時光。 春分古詩 絕句【唐】杜甫遲日江山麗，春風花草香。泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。 　“春分麥起身，一刻值千金”，一年之計在于春，有了春的播種才會有秋的收獲。春分是平衡的象征，是自然的饋贈。讓我們帶孩子在大自然中，直接感知、實際操作、親身體驗，習得經(jīng)驗知識，延綿傳統(tǒng)文化，一起感受二十四節(jié)氣帶給我們生生不息的生命力吧！