做好學(xué)生心理調(diào)適，加強(qiáng)生命安全防范——致龍泉小學(xué)全體學(xué)生家長(zhǎng)的一封信

【開心就好】

近期，隨著寶雞確診病例的公布，許多學(xué)生、家長(zhǎng)、教師感受到危險(xiǎn)就在身邊，出現(xiàn)了恐慌、焦躁等心理，引發(fā)了諸多安全隱患。為此在特殊時(shí)期向全體學(xué)生家長(zhǎng)朋友做如下溫馨提醒。 一、加強(qiáng)生命安全教育和防范 　　家長(zhǎng)要做到密切察覺孩子在這段時(shí)間內(nèi)的異常舉動(dòng)，比如外向的孩子忽然變得安靜、沉默，內(nèi)向的孩子忽然喜歡發(fā)呆等，必要的時(shí)候可以求助心理醫(yī)生。 二、調(diào)節(jié)孩子的情緒波動(dòng) 　　當(dāng)孩子產(chǎn)生憤怒、恐懼、焦慮等情緒無(wú)法自控時(shí)，家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)處理自己的情緒，不過度的焦慮、恐懼和擔(dān)憂。同時(shí)要讀懂孩子的內(nèi)心和需要，引導(dǎo)孩子去覺察自己的情緒，并且以合理的方式宣泄出來(lái)，從而化解情緒。 三、重視親子溝通 　　家長(zhǎng)要多注意觀察孩子的行為方式和習(xí)慣，善于傾聽孩子的心聲，引導(dǎo)和要求孩子學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)合作，讓戰(zhàn)“疫”時(shí)期的家庭成為溫馨美好的港灣。 四、引導(dǎo)合理使用電子產(chǎn)品 　　家長(zhǎng)自身做到不過度依賴電子產(chǎn)品，以身作則，同時(shí)也要善于運(yùn)用豐富的親子活動(dòng)、親子溝通代替對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，比如召開家庭會(huì)議、打打撲克、一起做家務(wù)、一起看新聞、共讀一本書等等。 五、避免產(chǎn)生逆反心理 　　家長(zhǎng)要為孩子提供一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以陪伴孩子上網(wǎng)課，寫作業(yè)，但是要做到不抱怨不評(píng)判，以鼓勵(lì)引導(dǎo)為主；注意跟孩子說(shuō)話不要重復(fù)，以免造成孩子的逆反心理，同時(shí)也能提高孩子的注意力。 六、合理規(guī)劃生活和作息 　　家長(zhǎng)要為孩子制定合理的作息時(shí)間表，引導(dǎo)孩子積極參與全員核酸檢測(cè)，一起參與家庭益智、趣味游戲，和孩子一起進(jìn)行居家身體鍛煉，提升身體素質(zhì)。 七、營(yíng)造良好的家庭氛圍 　　父母之間，以及父母與孩子之間要相互信任、相互尊重。尊重對(duì)方的選擇、個(gè)性、特長(zhǎng)等。父母之間如果遇到意見不一致的時(shí)候，要學(xué)會(huì)包容和理解，嘗試站在對(duì)方的角度進(jìn)行角色互換重新探討問題。 　　“飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日”，停課不停學(xué)，成長(zhǎng)不延期，讓我們共同努力，緊密協(xié)作，用愛和智慧陪伴和引導(dǎo)孩子，期待春滿校園之時(shí)，孩子們臉上的笑容更加燦爛！ 金臺(tái)區(qū)龍泉小學(xué) 2022年3月15日