【奮斗新梓】我運(yùn)動，我健康，我快樂——2021-2022學(xué)年第二學(xué)期第四周升旗儀式

新梓學(xué)校

體育帶給人們希望和夢想，賦予人們膽識和魄力。北京冬殘奧會剛剛閉幕，在運(yùn)動和拼搏中，我們看到不一樣的人生，也更加懂得堅持運(yùn)動的意義。今天上午，我校線上升旗儀式圍繞“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的主題，教師代表宋秋平進(jìn)行了演講發(fā)言。 <h3 style="text-align: center">升國旗，奏唱國歌</h3> 運(yùn)動，讓人勇敢。宋秋平老師分享到，殘疾運(yùn)動員巖溫的在初中時因車禍?zhǔn)チ艘粭l腿，開始接觸冰雪運(yùn)動訓(xùn)練的過程十分艱難，他的假肢和腿銜接處常常會磨破流血，還需要克服急速下滑和高空翻身過程中的恐懼心理。在自己的不斷堅持和教練的鼓勵下，巖溫的成績越來越好，原本“不聽話”的雪板，如今成為飛馳的“魔毯”。運(yùn)動能讓你更加堅強(qiáng)勇敢，去面對生活中諸多的不如意。觀察身邊那些愛運(yùn)動的人，也會發(fā)現(xiàn)他們好像都比較勇敢，很少會因為挫折就畏縮不前、因為困難就打退堂鼓。 <h3 style="text-align: center">教師代表宋秋平作國旗下講話</h3> 運(yùn)動，讓人健康。有句話說，身體的健康因靜止不動而被破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。堅持運(yùn)動，可能一天兩天成效不明顯，但是一個月兩個月，贅肉就可能減少；一年兩年，伴隨自己長期愉悅的情緒，身體就可能更好；十年二十年，就會發(fā)現(xiàn)自己早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩出不運(yùn)動的同齡人一大截。越是經(jīng)常運(yùn)動的人，身體越是健康，也越是年輕。少年階段，是人一生中絕無僅有的絕佳時段，利用好少年時期，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，你必將受益終生、健康相伴，快樂永隨。<div> 運(yùn)動，貴在堅持。各位同學(xué)在線上體育課中，有沒有自覺地參加體育運(yùn)動；當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你看了電視、玩耍了一會兒，更要再站起來運(yùn)動一下。運(yùn)動并不會帶來立竿見影的效果，唯有在日復(fù)一日的堅持中，才能體會到運(yùn)動給你帶來的好處。所以，請不要猶豫，給自己制定一個長期的運(yùn)動計劃吧。當(dāng)你能夠克服自身的惰性，把運(yùn)動當(dāng)成一種習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動和不運(yùn)動擁有的真的是不一樣的人生。<br></div><div> 運(yùn)動不在于多、不在于激烈，而在于持之以恒和適量。把運(yùn)動當(dāng)成習(xí)慣，感受陽光和汗水的召喚，感受脂肪的燃燒、肌肉的鑄就，放飛你的心靈，登上運(yùn)動的舞臺，收獲一份健康、一份快樂！<br></div> <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">編輯：張穎婷</div><div style="text-align: center;">審核：黃宇軍謝鋒俊胡瑩瑩</div>