春季健康//高陵區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季常見(jiàn)傳染病宣傳之「流感」信息一覽表

高陵教育

各位家長(zhǎng)朋友們，春季氣溫逐漸回升，但天氣多變，時(shí)寒時(shí)暖，雨水會(huì)逐漸增加，細(xì)菌和病毒更活躍了，春季也是傳染病的多發(fā)季節(jié)。為此高陵區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)特推出“春季健康”欄目，在新冠肺炎的常態(tài)化疫情防控下也要注意預(yù)防流感，應(yīng)重點(diǎn)予以防治。今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何預(yù)防春季流感？ 　　流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個(gè)亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。每年的10月份至次年的3月份，是流感的流行季。 普通感冒和流感又有什么區(qū)別呢？ 流感一般表現(xiàn)為急性起病，高熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀常有咽痛、可有鼻塞、流涕、顏面潮紅，偶有嘔吐、腹瀉等癥狀。 流感怎樣護(hù)理呢？ 1.如果出現(xiàn)發(fā)熱，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服藥。 2.物理降溫。 3.多喝溫開(kāi)水，增加機(jī)體細(xì)胞代謝，有效出汗。如果大量出汗，及時(shí)更換干爽舒適的衣物。 4.衣物和被褥不要過(guò)多過(guò)厚，應(yīng)選擇柔軟寬松的衣褲。 5.忌食生、冷、油膩等食物，選擇富含維生素、易消化的食物，少食多餐。 6.安靜的室內(nèi)環(huán)境，多放松，保持充足的睡眠時(shí)間。 7.開(kāi)窗通風(fēng)，注意室內(nèi)清潔。 8.注意隔離，不去公共場(chǎng)所，避免交叉感染。 　　1.保持室內(nèi)空氣流通，避免去人群聚集場(chǎng)所； 2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾或手肘遮擋，避免飛沫傳播； 3.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。要知道保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段； 4.記得佩戴口罩，由于流感主要是通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，佩戴口罩可以減少病毒感染； 5.加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力； 6.春季氣候多變，晝夜溫差大，注意及時(shí)增減衣物，以防感冒。 當(dāng)前新冠疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻防疫工作依然不可松懈！ 給家長(zhǎng)的建議 1.物資準(zhǔn)備 給孩子備足個(gè)人防護(hù)用品，如口罩、紙巾、濕巾等。 2.健康監(jiān)測(cè) 每天上學(xué)前要給孩子測(cè)量體溫并觀察孩子健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱（體溫達(dá)到或超過(guò)37.3℃），或其他癥狀如：乏力、干咳、腹痛、腹瀉等，應(yīng)暫停上學(xué)，并及時(shí)報(bào)告給學(xué)校，不隱瞞、謊報(bào)病情。 3.個(gè)人防護(hù) 提醒孩子做好個(gè)人防護(hù)，上下學(xué)路上戴好口罩，不走人流較多的地方，與行人盡量保持1米以上距離；進(jìn)入學(xué)校要主動(dòng)配合學(xué)校體溫檢測(cè)；加強(qiáng)手衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸眼、口、鼻等部位。 家長(zhǎng)們除了向孩子普及以上防病技能外還應(yīng)以身作則幫助和帶動(dòng)孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣同時(shí)，積極參與學(xué)校的健康管理用實(shí)際行動(dòng)維護(hù)家人的身體健康！最后，祝愿所有的師生、家長(zhǎng)們都有棒棒的身體！