抗疫防病兩不誤——陳旗第二小學(xué)春季傳染病防治宣傳

代微

抗疫防病兩不誤——陳旗第二小學(xué)春季傳染病防治宣傳 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友： 春季天氣多變，易滋生細(xì)菌，是部分傳染病進(jìn)入易發(fā)和高發(fā)的季節(jié)。為了確保學(xué)生健康快樂(lè)生活，實(shí)現(xiàn)家校同育孩子的目標(biāo)，請(qǐng)您關(guān)注我們的溫馨提示： 出現(xiàn)哪些癥狀需要警惕？ 發(fā)熱：一般會(huì)燒3-5天，體溫可高達(dá)39℃-40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等癥狀。越小的孩子越不會(huì)表述，可能表現(xiàn)只是煩躁、哭鬧等。眼部表現(xiàn)：很多人還會(huì)流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現(xiàn)這些情況時(shí)別以為只是結(jié)膜炎，更不要簡(jiǎn)單地把這些異常歸結(jié)為“上火”。鼻炎癥狀：搓鼻子、打噴嚏、流鼻涕，如果不多則易成為“鼻屎”；小孩子可能會(huì)表現(xiàn)為哭鬧、張口呼吸、打呼嚕等。喉嚨不舒服：喉嚨干、癢、痛；小孩子可能表現(xiàn)為愛(ài)哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類食物。咳嗽：多為陣發(fā)性，每次咳嗽聲數(shù)可能不是很多，但會(huì)比較頻繁，而且多是干咳。其他不適：全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、乏力。 　　一、水痘 水痘是一種因帶狀孢疹病毒感染引起的全身性皮疹，具有高度傳染性，各年齡段均可感染，但最常見(jiàn)于10歲以下兒童，可通過(guò)疫苗進(jìn)行有效預(yù)防。 　　二、流行性感冒（流感） 　　1.注意室內(nèi)通風(fēng)：居家保持室內(nèi)空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾、手帕或衣袖內(nèi)側(cè)等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。 3.注意飲食，多喝水：飲食應(yīng)清淡又富含營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素。每天喝水應(yīng)不少于1800毫升，但不要喝含糖飲料。 4.適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、快走、慢跑等比較輕松舒緩的活動(dòng)，提高身體抵抗力和對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力。 5.流行期間要注意:流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。 6.減少焦慮和壓力，保證充足睡眠:孩子生活、學(xué)習(xí)壓力大會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。兒童每天需要10~14小時(shí)睡眠時(shí)間，而且需要在沒(méi)有夜燈的黑暗環(huán)境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強(qiáng)免疫力。 7.天氣變化，注意加減衣服:春季氣候多變，注意加減衣服，做好防寒保暖，避免著涼感冒。 三、諾如病毒 四、新冠肺炎 　　五、鼠疫 　　親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，讓我們一起努力，為著同一個(gè)目標(biāo)，用愛(ài)陪伴孩子的成長(zhǎng)。