【生命教育】與壓力“和解”，和樂觀“牽手”——泗洪育才北辰七年級抗壓抗挫心理教育

湯湯

提高學(xué)生的綜合素質(zhì)是現(xiàn)代社會的必然需要，而抗挫抗壓能力在現(xiàn)代競爭社會中的作用不可忽視，從某種意義上講，抗挫抗壓能力是現(xiàn)代人生存發(fā)展的基本素質(zhì)。為了更好的幫助同學(xué)們形成健全的人格、培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，我校湯星辰老師對七年級的學(xué)生進(jìn)行了抗挫抗壓心理輔導(dǎo)。 　　活動伊始，湯老師便提出兩個問題，“你什么時候有壓力？”“你覺得你的壓力是什么？”同學(xué)們各抒己見，暢所欲言。 　　那到底什么是壓力呢？ 　　了解壓力的概念后，“草莓族”??的介以及“抗壓能力”測試讓同學(xué)們對自己有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。 　　從高考狀元到勵志企業(yè)家，商業(yè)大佬劉強(qiáng)東的創(chuàng)業(yè)史也讓同學(xué)們受益匪淺，感觸頗深。 　　面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。一個小小的實(shí)驗(yàn)告訴同學(xué)們，我們可以像咖啡豆一般，坦然而寬容地去面對挫折，積極而樂觀地去改變挫折。 　　“歲月靜好，夢里江南”——江夢南，一個富有詩意的名字，她的經(jīng)歷讓我們明白：在挫折失敗面前永遠(yuǎn)有路可走。 　　光明和黑暗與日月同行，在我們成長的道路上都會遇到或多或少，或大或小的挫折。只要我們以積極健康而又樂觀向上的心態(tài)去面對，就可以做到不在失敗中倒下，而在挫折中奮起！