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愛眼護(hù)眼，“睛”彩“瞳”年

廈門市瑞景幼兒園分園中段

<p class="ql-block" style="text-align:center;">眼睛??，是心靈的一扇窗戶??，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擁有一雙明亮的眼睛；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能讓我們看到一幢幢房屋??，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一條條馬路；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到美麗的花朵??，綠綠的小草??；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到我們生活的大千世界??。</p> 魅力活動? ?“瞳”樣精彩 享.認(rèn)知 <p class="ql-block">　　結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，老師們通過集中教學(xué)活動、玩游戲、誦讀兒歌等方式讓寶貝了解眼睛的構(gòu)造和用途，知道用眼衛(wèi)生知識，從小養(yǎng)成保護(hù)視力、愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，提高了他們保護(hù)眼睛的意識。</p> 趣.感受 <p class="ql-block">　　如果我們的眼睛??看不見，那么我們的世界會變成什么樣子呢?孩子們進(jìn)行一次“蒙眼識人”小游戲，感受到了眼睛對我們的重要性。</p> 樂.行動 <p class="ql-block">　　長時間的用眼，小眼睛會出現(xiàn)干澀、疲勞的現(xiàn)象，怎樣讓我們的小眼睛休息一下呢？</p><p class="ql-block"> 一個愛眼小技巧：堅(jiān)持做眼保健操，跟著我們行動起來吧！</p> 美.環(huán)境 <p class="ql-block">　　過渡時光，寧靜、溫馨的閱讀區(qū)成了孩子們最喜歡的地方，這里的光線明亮且舒適，為閱讀提供了放松、愉悅的心理氛圍；閱讀桌和的設(shè)立既可以端正幼兒坐姿，也可以為孩子們科學(xué)用眼提供保障，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。</p> 家園攜手 “瞳”樣重要 暢.保護(hù) <p class="ql-block">　　該如何保護(hù)我們的小眼睛呢？孩子們用自己的方式分享著保護(hù)眼睛的方法。</p> 多吃水果和蔬菜 <p class="ql-block">　　水果和蔬菜里富含豐富的維生素，這對我們的眼睛??是很有好處的哦！</p> 多看綠色的景色 <p class="ql-block">　　窗外嫩綠的景色能讓我們的眼睛變得舒適，一起玩玩尋找綠色的游戲吧！</p> 積極參加戶外游戲 <p class="ql-block">　　和電子產(chǎn)品說“拜拜”????，多去戶外做游戲吧！</p> 愛.囑托 <p class="ql-block" style="text-align:center;">眼晴是心靈的窗戶，是生命旅程的指引。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爰眼護(hù)眼，“視”關(guān)你我，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">點(diǎn)擊以下倡議書，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">請從此刻開始行動吧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我們都能用明亮的眼睛??，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看遍大千世界，凝望美好未來！</p> 同.呵護(hù) <p class="ql-block">　　3-6歲幼兒視力并未發(fā)育完成，幼兒時期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，怎么幫助寶貝愛護(hù)好小眼睛呢？</p><p class="ql-block"> 點(diǎn)擊以下小攻略，居家愛眼不掉隊(duì)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品</p> <p class="ql-block">　　少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。近距離觀看后要休息一段時間，遠(yuǎn)眺一會。</p><p class="ql-block">3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘。</p><p class="ql-block">4-5歲孩子連續(xù)看電視等不超過20分鐘。</p><p class="ql-block">5-6歲孩子連續(xù)看電視等不超過30分鐘。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.保證充足睡眠</p> <p class="ql-block">　　合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.科學(xué)飲食，合理搭配</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">均衡營養(yǎng)，合理飲食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也有利于保護(hù)我們的眼球君喲！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起來看看對保護(hù)眼睛有益的食物有哪些</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">家園齊攜手，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幫助寶貝共同護(hù)眼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接更光明的未來！??</p>

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