被理解才能理解，被接納才能接納

candy童

生活中很多時(shí)候我們總認(rèn)為別人不理解我們，他們聽不懂我們?cè)谡f(shuō)什么，他們有他們自己的思維和想法，我們常常覺(jué)得自己在“對(duì)牛彈琴”，即便他們?cè)趦A聽的過(guò)程中不停的回應(yīng)我們“嗯，哈……” 被理解的前提應(yīng)該就是學(xué)會(huì)傾聽吧！可能我們只是想找個(gè)人來(lái)傾訴一下自己的心聲，高興的或者不高興的，對(duì)人對(duì)事的看法，有思想一致或感受基本相似的人，我們稱之為“聊的來(lái)”，如果遇上一個(gè)有共同語(yǔ)言共同愛(ài)好的人，我們稱之為“知己”。但在這段關(guān)系中，我們要隨時(shí)保持一致，恐怕還是有難度的。不是都說(shuō)舌頭和牙齒還打架的嘛！所以矛盾的存在是必然的。 　　只有被理解才能去理解，才有感同身受一說(shuō)。可是語(yǔ)言和思想的碰撞產(chǎn)生很多不切實(shí)際的理解，往往讓人們?cè)诮涣鞯倪^(guò)程中，思維交錯(cuò)，碰撞出火花，不但沒(méi)有解決問(wèn)題，有時(shí)反而還使問(wèn)題更加的嚴(yán)重。人與人之間關(guān)系更加的緊張，情緒更加的激烈。 所以有了“接納”一詞。接納就包括了接納所有的美好，接納不完美，接納所有的一切情緒?？墒窃谀骋粫r(shí)刻或某一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，我們就是會(huì)不接納，我們明明知道接納了會(huì)停止?fàn)幊?，停止?zhàn)爭(zhēng)。但是我們不服輸，因?yàn)槲覀冃闹羞€有欲望，還有很多很多的想法。所以，情緒會(huì)此起彼伏。 　　情緒是個(gè)好東西，情緒也是個(gè)壞東西，情緒會(huì)使你高興的飛上天，情緒會(huì)讓你跌入萬(wàn)丈深淵。情緒沒(méi)有好壞，情緒只是情緒，來(lái)去無(wú)蹤，你看的見(jiàn)摸不著。 很多的情緒構(gòu)成了心態(tài)，愉快的、高興的、興奮的、喜悅的，我們稱之為“積極心態(tài)”，憤怒的、抱怨的、悲傷的、嫉妒的、我們稱之為“消極心態(tài)”。心態(tài)的好壞決定著人生的成敗。 積極的心態(tài)會(huì)讓我們?nèi)松_掛，幸福不致踏來(lái)，會(huì)讓我們?cè)诶Э嘀锌吹较Ｍ?，在艱難中尋找出路。 　消極的心態(tài)會(huì)讓我們無(wú)所適從，對(duì)人生充滿懷疑，抑郁難耐，度日如年，失去人生的價(jià)值和意義。 心理學(xué)上還有一個(gè)叫“心理暗示”的東西，它會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來(lái)提醒你。積極的心理暗示說(shuō)：“嗯，我能行，我相信我能行，于是你成功了，你努力并尋找到了幸福。”消極的心理暗示說(shuō)：“嗯……我很難過(guò)，我覺(jué)得我做不到，我不行，我沒(méi)有力量了……于是你在不停的抱怨，抱怨生活中的不如意，抱怨生活中的人和事，其實(shí)你知道嗎？這時(shí)傷害已經(jīng)侵蝕了你的身體！” 生活也因此變的黯淡無(wú)光。 　　突然發(fā)現(xiàn)心理學(xué)真是太有意思，你掌管好了自己，你就能掌管好人生，你也能掌管好世界。

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