適應(yīng)全新環(huán)境，投身美麗職?！爬寺殞ｉ_展開學(xué)收心及心理調(diào)適活動

月亮

律回春暉漸，萬象始更新。 為落實《古浪縣教育局2022年學(xué)校安全風(fēng)險防范2號預(yù)警》文件的精神，讓學(xué)生能盡快收心，調(diào)適情緒，從舒適的寒假生活順利地過渡到緊張有序的學(xué)校生活中來，2022年3月2日下午，古浪縣職業(yè)中專政教處、心理健康教育室組織開展了以“適應(yīng)全新環(huán)境，投身美麗職?！睘橹黝}的開學(xué)心理調(diào)整與行為規(guī)范教育活動。 活動一:團體講座 　　參加本次活動的主要是去年剛完成實習(xí)仼務(wù)從廣東歸來的同學(xué)，其中含原大靖職教中心的部分同學(xué)。在崗期間，同學(xué)們展現(xiàn)出了我校優(yōu)良校風(fēng)和積極面貌，工作主動、態(tài)度端正、虛心向?qū)W，將在校所學(xué)的專業(yè)知識和個人素養(yǎng)全部運用到工作實踐當中，綜合表現(xiàn)優(yōu)異，得到用人部門和人力資源部門的高度認可。 新學(xué)期，是原古浪職教中心更名為古浪縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校后的第一個學(xué)期，也是這些同學(xué)離開學(xué)校幾個月后首次踏入學(xué)校的大門，于是學(xué)校心理健康教育室將活動主題定為“適應(yīng)全新環(huán)境，投身美麗職專”。 　　心育室趙庚梅老師以“情緒萬花筒”為話題，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉談?wù)撟约旱那榫w，讓同學(xué)們明白，人的情緒非常復(fù)雜，它并不是我們所認為的喜、怒、哀、樂那么簡單，情緒甚至可以左右人的思維，控制人的行為。所以，要想把實習(xí)生的角色順利轉(zhuǎn)換為中專生的角色，我們需要認識情緒、調(diào)適情緒。 接著，趙老師分別從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)三個方面，針對同學(xué)們遇到的普遍性問題，分別進行心理號脈，并開出心靈處方。對于開學(xué)焦慮癥、想家綜合癥、交往恐懼、學(xué)習(xí)困難等開學(xué)突出問題，趙老師和同學(xué)們一起交流，共同探討，對癥下藥。一張張幽默的圖片、一個個生動的案例贏得同學(xué)們一次次會心的微笑。 無論是哪種類型的不適應(yīng)，都會引發(fā)一些情緒，無論你今天或此時此刻有什么不好的情緒，可以確定的是：任何情緒都會改變。即使你認為天大的情緒，一般最多24小時里就改變了。所以，不管你在什么情緒狀態(tài)中，都不要過度害怕、擔心、甚至絕望?？梢試L試像個旁觀者一樣看看自己的情緒，覺察自己的情緒，進而調(diào)整情緒，努力以更積極的態(tài)度融入新環(huán)境中來。 活動二:行為規(guī)范教育 　　政教處張賀進主仼針對實訓(xùn)歸來個別同學(xué)身上存在的一些問題，如吸煙、喝酒、燙發(fā)染發(fā)、男女生不文明交往等現(xiàn)象，提出具體要求。在儀容儀表，特別是發(fā)型方面，女生標準發(fā)型為短馬尾，杜絕“門簾式”劉海；男生發(fā)型要前不遮眉，后不過頸，側(cè)不蓋耳。行為習(xí)慣方面，我校將嚴查并嚴懲吸煙、喝酒等不良行為；男女生交往要有距，女生要自尊自愛，男生要陽光自信。實訓(xùn)歸來同學(xué)要先自我整改，有則改之無則加勉，希望同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài)，融入古浪職專這個大家庭。 張主任還教育同學(xué)們要樹立遠大理想，要緊跟時代的脈搏，努力適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境，因為職業(yè)教育前途廣闊大有可為?！扒匀f漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，心中有陽光，腳下有力量——我們職專的學(xué)子要乘風(fēng)破浪，一往無前，勇于承擔家庭責(zé)仼、社會責(zé)任，報答父母、老師，報效祖國。 本次活動，為同學(xué)們調(diào)整情緒融入職專起到了很好引導(dǎo)作用，也為培養(yǎng)同學(xué)們自尊、自律、自強等優(yōu)秀品質(zhì)助力賦能。今后，我校將繼續(xù)開展各種活動，為同學(xué)們的健康成長、成人成才不懈努力。 審核:李盎然胡叢慶圖片:楊軍霞編輯: 張賀進趙庚梅