<p class="ql-block">刮一穴幫你搞定白發(fā)</p><p class="ql-block">浮白穴是治療白發(fā)的常用經(jīng)驗(yàn)穴，它位于頭頂部、耳后乳突的后上方，是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補(bǔ)腎。當(dāng)肝陽(yáng)上亢直達(dá)頭頂時(shí)，頭部會(huì)出現(xiàn)供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養(yǎng)。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經(jīng)絡(luò)、清肝瀉火。</p> <p class="ql-block">肩周炎:腿上有一個(gè)穴位（口條穴）</p> <p class="ql-block">艾灸條口穴 </p><p class="ql-block">在臨床上有一些治療肩周炎的經(jīng)驗(yàn)穴和常用穴，最常用的就是條口穴。</p><p class="ql-block">條口穴——屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，犢鼻與解溪連線上，在脛骨前肌中。</p><p class="ql-block">條口穴作用：主治下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋，肩臂痛，脘腹疼痛。條口穴通經(jīng)活絡(luò)的能力是非常強(qiáng)的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等癥狀，那一定要多揉一揉條口穴。此穴連食指痛都能管。</p> <p class="ql-block">春季養(yǎng)肝小妙招</p> <p class="ql-block">對(duì)于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過(guò)度食用干燥、辛辣的食物。</p><p class="ql-block">同時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣上升容易傷陰，因此要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。</p><p class="ql-block">身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補(bǔ)品</p> <p class="ql-block">特別推薦：一個(gè)穴位，暢通全身之氣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">它就是位于我們肩膀上的肩井穴。此穴位于乳頭正上方與肩線交接處，找起來(lái)十分方便。</p> <p class="ql-block">為什么肩井穴有如此美譽(yù)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這要從它所屬的足少陽(yáng)膽經(jīng)說(shuō)起。如果我們仔細(xì)觀察一下經(jīng)絡(luò)穴位圖，會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)，足少陽(yáng)膽經(jīng)是一條很長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò)，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著，足少陽(yáng)膽經(jīng)是我們?nèi)梭w中一條非常重要的經(jīng)脈。</p> <p class="ql-block">那么，足少陽(yáng)膽經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，到底會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？</p><p class="ql-block">第一，關(guān)節(jié)屈伸不利。膽經(jīng)遍布身體重要關(guān)節(jié)。膽經(jīng)氣血郁滯，會(huì)讓頸部、肩部、髖部等大關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸乏無(wú)力之感。</p><p class="ql-block">第二，兩肋悶痛。肝膽同源。膽經(jīng)郁阻，肝經(jīng)會(huì)受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現(xiàn)口苦咽干等癥狀。</p><p class="ql-block">第三，多發(fā)乳腺疾病。膽經(jīng)郁阻，直接影響身體氣機(jī)的生發(fā)。氣機(jī)不暢，影響肝經(jīng)的通常，會(huì)讓乳房疾病叢生。</p><p class="ql-block">第四，易患高血壓。膽經(jīng)郁阻，氣郁久而化熱，傳導(dǎo)給肝經(jīng)，形成肝陽(yáng)上亢，從而誘發(fā)高血壓。</p><p class="ql-block">第五，降低免疫力。膽經(jīng)氣機(jī)生發(fā)為午夜。此時(shí)一陽(yáng)生。一生二，二生三，三才能生萬(wàn)物。如果膽經(jīng)氣血出現(xiàn)問(wèn)題，不能很好地在午夜生發(fā)陽(yáng)氣，久而久之會(huì)影響人體正氣，形成免疫力的低下。</p><p class="ql-block">第六，出現(xiàn)煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀。膽有多清，腦有多清。膽主決斷。當(dāng)膽經(jīng)氣血出現(xiàn)了問(wèn)題，影響清陽(yáng)之氣對(duì)頭的濡養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)上火、頭暈等癥狀。</p><p class="ql-block">總而言之，作為主疏泄的經(jīng)脈，膽經(jīng)和身體中的很多方面都有密切關(guān)系。因此，讓膽經(jīng)通暢起來(lái)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在這里，我們就得說(shuō)到肩井穴了</p><p class="ql-block">肩井穴的作用，就在于以一兩撥千斤的姿態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血</p>
曲阜市|
兰考县|
麻江县|
襄垣县|
涿鹿县|
河源市|
启东市|
家居|
水富县|
富民县|
朔州市|
新民市|
秭归县|
故城县|
仁怀市|
竹山县|
宝鸡市|
桐梓县|
沅江市|
秦安县|
宁安市|
当阳市|
太仆寺旗|
永宁县|
杭州市|
屏东市|
周宁县|
玉林市|
邢台市|
丹凤县|
荣昌县|
永清县|
南江县|
女性|
凉山|
扬中市|
上虞市|
曲松县|
崇仁县|
通渭县|
盘山县|